Voici ce que boire 3 litres d’eau par jour fait à votre peau.

Depuis toujours, l’eau est le vecteur des miracles. Des millions de personnes font des pèlerinages chaque année pour se baigner dans les eaux sacrées du Gange, et des foules de gens visitent les eaux curatives de Lourdes. Un groupe moins religieux a récemment été séduit par le miracle apparent que l’eau a fait sur le visage d’une Britannique de 42 ans, Sarah Smith. Il semble qu’il lui ait fallu dix ans pour se débarrasser de son visage ! J’ai hâte d’enquêter sur cette merveille pour moi-même.

La théorie :
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles l’eau pourrait avoir un impact sur notre apparence. La principale est que l’eau nous garde bien hydratés – je ne peux pas m’empêcher de penser à la différence entre des raisins juteux et des raisins secs ratatinés. L’eau potable peut débarrasser notre corps de toutes les toxines qui traînent, ce qui est connu pour avoir un impact sur la façon dont nous traitons les minéraux d’embellissement et la nourriture. L’eau est également essentielle à la production de nouvelles cellules. Ainsi, en gardant notre corps rempli, nous créons de nouvelles cellules pour notre peau et nos cheveux (nouvelles cellules = beauté.) Des recherches ont révélé que notre corps est composé à 80 % d’eau – HUIT POUR CENT ! QUOI ? Comment ne sommes-nous pas simplement des flaques d’eau avec des yeux et des bouches ? Il semble logique que si nous réapprovisionnons nos réserves d’eau avec une abondance d’eau fraîche, notre corps va l’apprécier.

L’expérience :
Il s’agit d’une expérience assez simple qui n’implique pas un voyage à Lourdes, ou dans le Gange, ce qui serait un peu un faff. Je dois boire 3 litres d’eau par jour pendant 4 semaines. C’est beaucoup d’eau, si l’on considère qu’en ce moment je dois en boire environ une demi-tasse. J’ai un faux départ car je passe une semaine à compter les « charges de thé » comme « 3 litres d’eau » – apparemment, il faut que ce soit de l’eau pure, alors je me regroupe et je recommence, très sérieusement cette fois.

L’expérience :
Je pensais que ce serait l’expérience la plus facile : « boire de l’eau ». Mais c’est en fait la plus difficile que j’ai faite. J’ai l’impression que pendant un mois, soit j’ai l’estomac gonflé avec des litres d’eau qui se baladent dedans, soit je suis désespérée d’aller aux toilettes. Je n’ai jamais autant désherbé de ma vie.

J’entends dire que d’autres personnes portent une bouteille avec elles et qu’elles la boivent tout au long de la journée. C’est une bien meilleure idée que de se tenir périodiquement devant l’évier et de boire verre après verre. Mais le fait est que je quitte régulièrement la maison sans avoir des choses très importantes comme mon sac à main et mon téléphone – une bouteille d’eau n’allait jamais être un accessoire dont on se souviendrait.

Il faut environ deux semaines pour sentir que l’eau a un impact sur mon corps, à part le fait qu’elle me met mal à l’aise…. Mais un jour, je me sens légère et fraîche et je remarque que le miroir me révèle que c’est aussi le cas.

Résultats :
Pour la première fois, j’ai demandé à mon mari s’il avait remarqué quelque chose de différent chez moi récemment. Il n’est pas particulièrement observateur, ce type, mais il m’a dit : « En fait, c’est la vérité, je pensais juste à la façon dont ton visage est, en quelque sorte, euh, lumineux en ce moment… »

Et voilà le problème. Ce n’est pas seulement parce que c’est un type désintéressé qu’il n’a pas trouvé le bon adjectif. Mais c’est parce qu’il est difficile de dire vraiment ce que l’eau a fait… mais elle a vraiment fait quelque chose.

J’ai l’impression qu’elle a en quelque sorte ouvert mon visage, réduit les espaces sombres. Comme quand vous lissez votre couette et que les pics et les crevasses disparaissent. (Bien que, même cela ne serve pas d’image idéale… je n’aurais pas dit que mon visage était crevassé au départ). Ma peau est douce et lisse, les cernes autour de mes yeux le sont moins et mes cheveux sont beaucoup plus brillants et lustrés.

Conclusion :
Ce fut une expérience mystérieuse et, je le sens, assez miraculeuse. Je suis absolument convaincu que mon visage et mes cheveux ont l’air plus frais et plus jeunes. C’est aussi une façon incroyablement bon marché de prendre des années de repos. Cependant, la plus grande composante des miracles est la foi. Peut-être que mon esprit plein d’espoir a réalisé cette expérience tout seul !

Cependant, je suis assez convaincu par les recherches et les résultats. Je vais certainement boire plus d’eau. Je ne boirai pas autant, pas assez pour ressentir un malaise. Mais j’ai officiellement ajouté « boire de l’eau » à mes habitudes quotidiennes.