Santé

Une nouvelle étude conclut qu’il n’y a AUCUN niveau sécuritaire de consommation d’alcool

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La plupart des réunions sociales ne sont pas complètes sans alcool. Il est donc extrêmement difficile d’éviter de boire, peu importe la quantité d’alcool que vous essayez de ne pas boire. Mais un seul verre ne fera pas de mal, non ? Eh bien, il s’avère que ce n’est pas vrai. Selon une étude publiée dans The Lancet, même la plus petite quantité d’alcool peut avoir des effets importants sur la santé d’une personne.

Les effets néfastes de l’alcool, qui comprennent les pertes de mémoire, la cirrhose, l’hépatite, la pancréatite et le cancer, ont été établis depuis longtemps. Cependant, la plupart d’entre eux étaient associés à une consommation excessive d’alcool. De plus, une consommation modérée d’alcool a été associée à de nombreux bienfaits pour la santé, surtout s’il s’agit de vin. Il s’agit notamment d’une réduction du taux de cholestérol, de la tension artérielle et du risque de diabète, ainsi que d’un soulagement temporaire du stress et de l’anxiété. Pour profiter de ces bienfaits sans les effets nocifs, les gens ont été fortement encouragés à consommer des quantités modérées d’alcool, mais à éviter de consommer des quantités excessives d’alcool.

Le niveau de consommation standard diffère d’un pays à l’autre. Aux États-Unis, il s’agit de 14 grammes d’alcool pur. Cela équivaut à environ 12 onces de bière ou 5 onces de vin. Bien qu’il existe un niveau standard de consommation d’alcool, chaque personne a encore des réactions différentes à la consommation d’alcool. L’âge, le sexe, le poids, l’état de santé préexistant et les médicaments sont autant de facteurs qui peuvent influer sur la façon dont une personne réagit à l’alcool.

Dans cette étude, produite par l’Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) de l’Université de Washington, les chercheurs ont déterminé les tendances des effets de l’alcool sur la santé entre 1990 et 2016. Ceux-ci ont été déterminés en fonction de l’âge, du sexe et du pays d’origine, qui comprenait un total de 195 pays. Cette étude était l’un des plus importants projets sur la consommation d’alcool, avec des informations provenant de plus de 694 sources de données et 592 études d’évaluation des risques.

Les auteurs de l’étude ont observé que plus de 2,4 milliards de personnes étaient des buveurs actifs, dont 63 pour cent étaient des hommes. Ils ont également constaté qu’en 2016 seulement, près de trois millions de décès étaient dus à l’alcool. De plus, ils ont également constaté que la consommation d’alcool avait des effets négatifs sur les résultats de santé suivants :

  • Maladies cardiovasculaires
  • Cancer
  • Maladies non transmissibles (cirrhose, diabète, épilepsie et pancréatite)
  • Maladies transmissibles (infections respiratoires et tuberculose)
  • Autodestruction et violence interpersonnelle
  • Blessures non intentionnelles (empoisonnement, noyade et brûlure)
  • Blessures liées au transport

Ces maladies ont pu être observées chez tous les buveurs d’alcool, mais on a remarqué que le risque augmentait à mesure que la quantité consommée augmentait. Chez les jeunes, le risque de problèmes de santé liés à l’alcool commence à 0,5 pour cent si une seule boisson est consommée par jour, mais il peut atteindre 37 pour cent avec cinq boissons.

Les chercheurs ont également observé que la consommation modérée d’alcool présente également certains avantages, en particulier pour les cardiopathies ischémiques et le diabète. Cependant, les nombreux risques pour la santé associés à l’alcool l’emportent toujours sur ces deux avantages. À partir de ces résultats, les auteurs de l’étude sont parvenus à la conclusion que le niveau de consommation d’alcool le plus sûr est zéro.

“Il est impératif et urgent de revoir les politiques afin d’encourager les gens à réduire leur consommation d’alcool ou à s’abstenir complètement “, a déclaré le Dr Emmanuela Gakidou, chercheuse à l’Université de Washington et auteure principale de l’étude.

Pendant des années, les boissons alcoolisées ont été consommées avec prudence et avec modération. Cependant, il serait peut-être temps de changer cela pour un avertissement plus approprié qui décourage tout degré de consommation d’alcool afin de rester en bonne santé. (Connexe : Consommation légère d’alcool liée à un risque accru de cancer du sein chez les femmes).

Pour plus d’articles sur les effets secondaires de la consommation d’alcool, visitez Health.news.

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