Santé

Une étude révèle que les pommes améliorent la fonction sexuelle chez les femmes

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Pour les Grecs, la pomme était un symbole d’abondance et de fertilité. Cependant, selon une étude, le fruit pourrait être un aphrodisiaque naturel pour les femmes.

L’étude, qui a été publiée dans la revue Archives of Gynecology and Obstetrics, a impliqué un groupe de médecins à Trente, en Italie, qui ont observé 731 femmes italiennes en bonne santé et sexuellement actives.

Les participants, qui n’ont signalé aucun trouble sexuel, étaient âgés de 18 à 43 ans. Chaque femme a répondu au questionnaire du Female Sexual Function Index (FSFI), qui est conçu pour évaluer certains aspects du fonctionnement sexuel (comme l’orgasme, la douleur, la satisfaction et l’excitation sexuelle) dans les essais cliniques. Les participants ont également parlé aux chercheurs de leur consommation quotidienne de pommes et de leurs habitudes alimentaires.

Sur la base de leurs habitudes de consommation de pommes, les femmes ont été séparées en deux groupes. Le premier groupe mangeait au moins une pomme par jour, tandis que le deuxième groupe ne mangeait pas de pommes régulièrement.

Les chercheurs ont dit que les femmes qui mangeaient une pomme tous les jours avaient des scores significativement plus élevés sur l’indice de fonction sexuelle de la FSFI. Les auteurs ont également fait référence à d’autres études qui ont identifié un lien étroit entre les antioxydants, les phytoestrogènes, les polyphénols et la santé sexuelle des femmes. Les pommes sont pleines des trois substances mentionnées précédemment.

Les antioxydants et les polyphénols peuvent aider à réduire l’inflammation et à stimuler la circulation sanguine. Pendant ce temps, les phytoestrogènes sont des composés végétaux faibles qui ont un effet oestrogénique sur le corps.

Chocolats, et santé des femmes

Dans une étude, des scientifiques ont recueilli des données sur le sexe et le chocolat auprès de 153 femmes de Milan. Les données de l’étude ont déterminé que les femmes qui consommaient quotidiennement du chocolat avaient des scores FSFI totaux significativement plus élevés. Les femmes avaient également des scores plus élevés sur le désir sexuel.

Le chocolat est également riche en antioxydants, en phytoestrogènes et en polyphénols. De plus, le chocolat est plein de magnésium qui apaise les nerfs et détend les muscles. La gâterie sucrée contient également de la phényléthylamine, un composé qui libère les mêmes endorphines qui inondent le corps pendant les rapports sexuels.

Faits en bref sur les pommes

Les pommes sucrées et croquantes sont pleines d’antioxydants, de fibres alimentaires et de flavonoïdes essentiels. Les antioxydants et les phytonutriments contenus dans les pommes peuvent aider à réduire le risque de développer le cancer, le diabète, les maladies cardiaques et l’hypertension.

Les pommes contiennent également les nutriments suivants :

Vitamines du complexe B (p. ex. riboflavine, thiamine et vitamine B-6) – Ces vitamines aident à maintenir la santé globale des globules rouges et du système nerveux.

Fibres alimentaires – Selon le National Health Service, un régime riche en fibres peut aider à prévenir certaines maladies. Les fibres peuvent aussi aider à contrôler la quantité de mauvais cholestérol dans votre sang.

Minéraux – Les pommes contiennent des minéraux comme le calcium, le phosphore et le potassium.

Phytonutriments – Les pommes sont pleines de composés polyphénoliques qui peuvent aider à protéger l’organisme des dommages causés par les radicaux libres.

Vitamine C – Cette vitamine est un antioxydant naturel puissant qui peut aussi vous protéger des dommages causés par les radicaux libres. La vitamine C peut également renforcer la résistance de l’organisme contre les agents infectieux, selon le University of Maryland Medical Center.

Vous pouvez lire plus d’articles sur les pommes, le chocolat, le vin rouge et d’autres aphrodisiaques naturels pour les femmes sur WomensHealth.news.

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