Santé

Une carence en magnésium augmente le risque de cancer du pancréas de 76 %.

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Cancer du pancréas : C’est un tueur silencieux qui tue jusqu’à 55 000 personnes chaque année. Mais une nouvelle étude suggère que le magnésium, un oligo-élément simple et peu coûteux, pourrait être très efficace pour aider à l’éradiquer sans avoir besoin de chimiothérapie ou de radiation.

Les dernières statistiques de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) révèlent qu’au moins 60 % des adultes américains présentent une carence en magnésium, qui, nous le savons, soutient des centaines d’actions biologiques importantes dans le corps. Et cette carence généralisée, la recherche le démontre maintenant, est directement associée à un risque accru de cancer du pancréas, ainsi qu’à une multitude d’autres maladies.

Une étude récente publiée dans le British Journal of Cancer a examiné de plus près la relation entre le magnésium et le cancer du pancréas. Les scientifiques ont évalué plus de 66 000 participants âgés de 50 à 76 ans, dont 151 ont développé un cancer du pancréas au cours de l’étude.

Après avoir effectué une analyse comparative des niveaux de magnésium chez les participants, l’équipe de recherche a constaté que pour chaque diminution de 100 milligrammes (mg) de l’apport quotidien en magnésium, le risque de cancer du pancréas d’un participant augmentait considérablement de 24 %. De plus, si l’apport quotidien de magnésium d’un participant tombait en dessous de 75 % de l’apport quotidien recommandé par le gouvernement (ANR), son risque de cancer du pancréas augmentait de 76 %, ce qui est étonnant.

Le magnésium aide à équilibrer la glycémie, ce qui réduit davantage le risque de cancer du pancréas.

L’Institute of Medicine (IOM) recommande que les hommes adultes consomment au moins 420 mg de magnésium par jour et les femmes adultes au moins 320 mg de magnésium par jour. C’est le strict minimum, il est important de le noter, pour maintenir les réserves de magnésium suffisamment élevées dans l’organisme pour minimiser le risque d’autres problèmes de santé évitables comme le diabète.

D’autres études ont montré qu’un supplément de magnésium aide à équilibrer la glycémie, ce qui réduit le risque d’insulinorésistance. Lorsque l’organisme est incapable de transformer efficacement le glucose en carburant en raison de la résistance à l’insuline, le risque de cancer du pancréas augmente considérablement.

Cela expliquerait pourquoi environ 80 pour cent de toutes les personnes atteintes d’un cancer du pancréas souffrent également de diabète ou d’une autre forme d’intolérance au glucose comme le pré-diabète. Les personnes atteintes de diabète courent jusqu’à 700 pour cent plus de risques de développer un cancer du pancréas en trois ans.

Une recherche connexe publiée dans la revue Diabetes Care a révélé que, parmi les 5 000 participants évalués, ceux dont l’apport quotidien en magnésium était le plus élevé étaient 47 % moins susceptibles de développer le diabète. Ceci réitère encore une fois le pouvoir du magnésium pour aider à contrôler le taux de sucre dans le sang et ainsi minimiser le risque de cancer du pancréas.

Carence en magnésium liée à de nombreuses maladies dégénératives

Le manque de magnésium est également associé à de nombreux autres problèmes de santé, en particulier chez les personnes âgées. Des études ont établi un lien entre la carence en magnésium et la dégénérescence maculaire liée à l’âge, la perte osseuse (ostéoporose), l’insomnie et le syndrome des jambes sans repos, entre autres.

Une méta-analyse de 2016 portant sur 40 essais cliniques différents a révélé que plus de magnésium aide à réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, d’insuffisance cardiaque et, comme nous l’avons déjà mentionné, de diabète de type 2. L’ajout de 100 mg de magnésium à la routine quotidienne a permis de réduire de 22 % le risque d’insuffisance cardiaque et de 10 % le risque de mourir d’une cause quelconque.

“Le magnésium est nécessaire pour plus de 300 processus métaboliques différents dans le corps humain, y compris la contraction des muscles, la transmission de l’influx nerveux, la formation des os et la synthèse de l’ADN et des protéines, explique NaturalHealth365.com.

“D’autres tâches facilitées par le magnésium comprennent le métabolisme de l’insuline, la régulation de la tension artérielle et la production d’ATP – la molécule ” énergétique “.

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