Le café fait maintenant partie de la vie de nombreuses personnes. Cependant, le café n’est pas la source d’énergie la plus sûre. Si c’est une boisson énergisante saine que vous voulez, alors yerba mate est la réponse. Des études antérieures ont montré qu’une trop grande quantité de café peut causer des effets secondaires, comme la dépendance, les palpitations cardiaques et ...

Votre santé dépend de la nourriture que vous mangez. Si vous mangez des aliments sains, vous êtes plus susceptible d’être en santé, mais si vous mangez des aliments malsains, vous êtes plus sujet aux maladies. De nombreuses études ont montré comment l’alimentation affecte la santé. Deux études distinctes ont montré que la consommation de lentilles au lieu de glucides féculents, ...

Avec la popularité grandissante de nombreuses boissons santé, il devient de plus en plus difficile de choisir celle qu’il faut boire. L’une de ces boissons santé est le kombucha, un thé fermenté. Avec un nom qui signifie “le thé de l’immortalité”, le kombucha a de nombreux avantages à offrir. Le Kombucha est préparé à partir de thé, de sucre et ...