Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain. En fait, on estime qu’environ 99 % du calcium que nous absorbons par le biais de notre alimentation est utilisé par l’organisme pour accomplir de nombreuses fonctions vitales. Cependant, malgré ce que beaucoup croient, les produits laitiers ne sont pas une source exclusive de calcium. Découvrez ci-dessous comment ...