Dans de nombreux cas, la cause de l’hypertension est inconnue. Toutefois, ses effets sont bien documentés. Parmi ses nombreuses complications, mentionnons un risque accru de démence. Mais selon une étude publiée dans la revue BMC Complementary and Alternative Medicine, le traitement de l’hypertension par la médecine traditionnelle chinoise (MTC) peut réduire considérablement ce risque. L’hypertension est une maladie chronique ou ...

Des études ont montré que le jeûne intermittent peut donner à votre cerveau non seulement plus d’énergie, mais aussi une meilleure capacité d’apprentissage de la mémoire. Ces données proviennent de scientifiques de l’Institut national du vieillissement, qui ont découvert que des souris nourries tous les deux jours développaient davantage de neurones et de connexions synaptiques qui amélioraient leur fonction cérébrale. ...

Des recherches récentes ont démontré que la vitamine D favorise la santé globale du cerveau et que cet élément nutritif vital peut même aider à soulager la dépression. Selon les estimations, au moins un milliard de personnes souffrent d’une carence en vitamine D dans le monde et 350 millions souffrent de dépression. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une panacée, le ...

Commencez-vous votre matinée par une tasse de café ou de thé ? Beaucoup de gens le font – et la recherche continue de montrer que la caféine peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé. Au-delà de la réputation du café qui offre un remontant instantané, les scientifiques ont découvert que la caféine et ses analogues peuvent en fait aider ...

Le curcuma aux épices indiennes fait l’objet de beaucoup d’attention ces derniers temps en raison de ses bienfaits pour la santé, et de nombreuses personnes prennent maintenant régulièrement des suppléments de curcuma pour leurs effets anti-inflammatoires. Cependant, saviez-vous que la curcumine, principal composant bioactif du curcuma, présente des bienfaits exceptionnels pour le cerveau ? Il possède plusieurs propriétés favorables au ...