Que peuvent nous dire nos besoins en nutriments, notre métabolisme et notre physiologie sur ce que nous devrions manger ? ...

Voulez-vous perdre du poids ? Donc, la première chose que vous devez faire est de commencer à changer votre style de vie. Une mauvaise alimentation et un mode de vie sédentaire nous empêcheront de perdre du poids. Notre corps a besoin d’être actif pour perdre des calories, mais aussi pour manger un régime nutritif et faible en gras. Si vous ...