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Santé

Suppléments naturels qui traitent les troubles du sommeil et les symptômes de la ménopause

Il y a beaucoup de choses qu'une personne peut faire pour améliorer son sommeil pendant la ménopause. Parmi les exemples, mentionnons les changements alimentaires, l'exercice, la gestion du stress et les thérapies corps-esprit. Cependant, les suppléments naturels sont également efficaces...