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Ce hoummos soyeux et moelleux est une entrée de rêve, une tartinade à sandwich ou une collation. Le citron, l’ail, l’huile d’olive et le tahini mettent l’accent sur les haricots sains. Ingrédients 1 1/2 tasse de pois chiches, égouttés et rincés 1 1/2 tasse de haricots blancs, égouttés et rincés 1/4 tasse de tahini, ramolli 1/4 tasse d’huile d’olive extra ...

Ces nouilles d’arachide les plus faciles et délicieuses sont une version rapide de la “nouille d’arachide” bien-aimée. Elles sont crémeuses et noisettées avec un accent de chaleur et de douceur et de chou frisé .Ils ont juste assez de complexité à la saveur pour garder les choses intéressantes, mais ils sont assez simples avec la préparation et les ingrédients. Parfait ...

Ces cubes de tofu croustillants, poivrés, croustillants et moelleux pourraient parfaitement passer pour des croûtons de salade. Mais au lieu de pain, ils sont remplis de protéines. Facile à préparer en quelques minutes. Et Ces croûtons de tofu simples et savoureux sont parfaits pour ajouter un punch protéiné à votre salade ou à votre soupe. Ils ont une saveur douce ...

Ce toast simple et savoureux à l’avocat végétalien est garni de champignons chauds et a une saveur d’ail douce. Le Toast aux champignons et à l’avocat est parfait pour le brunch ou un lunch , ou un petit déjeuner ! Ingrédients 2 tasses de champignons, tranchés, toute variété 2-3 c. à thé d’huile d’olive extra vierge 2-4 gousses d’ail, hachées ...

Cette soupe à la tomate super riche et crémeuse a une saveur brillante avec un soupçon de chaleur salée à base d’ail, de levure nutritive et de poivre en option. Cette méthode sans cuisson utilise un mixeur pour réchauffer les aliments ! Cette soupe à la tomate à 5 ingrédients (sans cuisson !) est parfaite pour un déjeuner ou un ...

Ce fromage aux noix de cajou super velouté, tartinable et trempable est parfait pour tartiner sur des bagels, des craquelins ou des légumes. Sans produits laitiers. Une fête parfaite. La texture est tartinable et lisse, tout en étant assez ferme pour créer une jolie forme de fromage et pour vous permettre d’entourer les bords avec les noix ou les herbes ...