Ce n’est un secret pour personne qu’un faible taux de vitamine D peut mettre votre santé en danger, mais de nouvelles recherches ont souligné l’importance de la vitamine D dans la prévention des maladies à long terme. Des scientifiques de l’Université de Californie à San Diego rapportent que des niveaux adéquats de vitamine D pourraient aider à prévenir jusqu’à 80 ...

Des études ont montré que le jeûne intermittent peut donner à votre cerveau non seulement plus d’énergie, mais aussi une meilleure capacité d’apprentissage de la mémoire. Ces données proviennent de scientifiques de l’Institut national du vieillissement, qui ont découvert que des souris nourries tous les deux jours développaient davantage de neurones et de connexions synaptiques qui amélioraient leur fonction cérébrale. ...

Recevoir un diagnostic de diabète est un moment qui change la vie. Découvrir que vous avez une maladie qui peut avoir un impact sur votre qualité de vie et finalement la raccourcir est effrayant, et à ce moment, peu importe combien vous faites normalement de votre mieux pour éviter les médicaments, vous pourriez vous sentir obligé de commencer à prendre ...