Si vous souffrez d’hypercholestérolémie, il existe de nombreuses façons de réduire votre taux de cholestérol. Par exemple, vous savez peut-être déjà que vous pouvez arrêter de manger des aliments frits, cesser de fumer, perdre du poids et devenir plus actif physiquement. Cependant, une chose que vous ne faites peut-être pas déjà et qui peut faire une différence étonnamment grande, c’est ...

Les polyphénols sont un groupe de micronutriments naturellement présents dans les plantes. Le cacao, le café, le thé vert et le garcinia sont des aliments riches en polyphénols. Dans une étude publiée dans la revue BMC Complementary and Alternative Medicine, on a découvert que ces aliments végétaux aident à combattre l’obésité. L’obésité est l’accumulation anormale ou excessive de graisse qui ...