La sagesse conventionnelle au sujet de la perte de poids suggère que le café peut être un bon complément à un plan de régime puisqu’il a peu de calories et aucune graisse. Bien que cela semble logique, une vision plus holistique évalue le café du point de vue de son influence sur la capacité de l’organisme à métaboliser les autres ...

Le café fait maintenant partie de la vie de nombreuses personnes. Cependant, le café n’est pas la source d’énergie la plus sûre. Si c’est une boisson énergisante saine que vous voulez, alors yerba mate est la réponse. Des études antérieures ont montré qu’une trop grande quantité de café peut causer des effets secondaires, comme la dépendance, les palpitations cardiaques et ...

Les polyphénols sont un groupe de micronutriments naturellement présents dans les plantes. Le cacao, le café, le thé vert et le garcinia sont des aliments riches en polyphénols. Dans une étude publiée dans la revue BMC Complementary and Alternative Medicine, on a découvert que ces aliments végétaux aident à combattre l’obésité. L’obésité est l’accumulation anormale ou excessive de graisse qui ...

Commencez-vous votre matinée par une tasse de café ou de thé ? Beaucoup de gens le font – et la recherche continue de montrer que la caféine peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé. Au-delà de la réputation du café qui offre un remontant instantané, les scientifiques ont découvert que la caféine et ses analogues peuvent en fait aider ...

Vous ne pouvez pas résister à une bonne tasse de café ? C’est l’une des boissons les plus consommées avec de la caféine dans notre pays, mais c’est aussi l’une des plus addictives. La caféine contenue dans le café peut même causer des symptômes de sevrage qui affectent notre santé. Cependant, il existe des façons saines de boire du café. ...