Santé

Sirop fait maison pour inverser la toux et éliminer les mucosités des poumons

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Les carottes sont l’un des légumes les plus sains – et elles sont une excellente source de vitamine A et de carotène qui sont importants pour la santé de vos yeux. La carotte est riche en éléments alcalins qui purifient et revitalisent le sang. Ils nourrissent tout le système et aident à maintenir l’équilibre acido-alcalin de l’organisme. La carotte a également la réputation d’être un légume qui aide à maintenir une bonne vue.

Manger des carottes est aussi bon pour les allergies, l’anémie, les rhumatismes, tonique pour le système nerveux. La carotte est bonne pour la diarrhée, la constipation, l’inflammation intestinale, le nettoyage du sang, un tonique du système immunitaire.

Valeur nutritive de la carotte

De plus, ils sont également abondants en vitamines B, C et K et en divers types de minéraux : fer, potassium, manganèse, magnésium, calcium et phosphore.

Parmi les autres bienfaits des carottes pour la santé, mentionnons :

-Stimule l’immunité et prévient les maladies cardiaques

-Diminue le taux de cholestérol

-Prévient le cancer

-Prévient l’acné

-Excellent pour la santé de la peau

-Riche en calcium

-Stimule la digestion

-Agent détoxifiant pour le corps

Recette de sirop maison qui guérit la toux et enlève le flegme des poumons

Ingrédients :

1/2 kg de carotte

3-4 cuillères à soupe de miel

2 cuillères à café de gingembre fraîchement haché

Instructions :

-Couper les carottes en petits morceaux et les mettre dans une petite casserole et ajouter de l’eau jusqu’à ce qu’elles soient complètement couvertes.

-Cuire à feu moyen.

-Une fois bouillant, ajouter le gingembre et faire bouillir jusqu’à ce que les carottes soient tendres.

Filtrer à l’aide d’une passoire à mailles fines au-dessus d’un grand bol, ne pas jeter l’eau.

-Mélanger les carottes et le gingembre jusqu’à consistance lisse.

-Lorsque l’eau est tiède, ajouter le miel et remuer jusqu’à dissolution.

-Ajouter de l’eau à la purée de carottes et mélanger de nouveau jusqu’à consistance lisse.

Comment consommer ?

Vous devez prendre 3-4 cuillères de ce mélange tous les jours et après 1-2 jours il vous aidera à vous débarrasser de votre toux, et il aidera à éliminer les mucosités pour vos poumons.

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