Si vous placez un glaçon à cet endroit de votre cou pendant 20 minutes, cet effet se produira sur votre corps.

Vous avez peut-être entendu parler du feng shui, qui est la pratique chinoise consistant à créer plus d’énergie en plaçant des meubles et d’autres objets dans certaines positions, selon HGTV, mais avez-vous déjà entendu parler du feng fu ?


Les pratiques chinoises d’acupuncture et d’acupression utilisent un système de croyances similaire, associé à l’étude des points de pression, pour aider à augmenter votre énergie, améliorer votre sommeil, soulager la douleur et peut-être même réduire les symptômes de certaines maladies, selon Start of Happiness.


Cette pratique impliquant le point feng fu est utilisée dans le cadre de l’acupuncture chinoise, mais peut facilement être intégrée à votre routine à la maison. En utilisant seulement un glaçon dans la nuque, le feng fu aiderait à combattre les rhumes, à stimuler la respiration et à promouvoir une plus grande paix intérieure, selon Hit the News.


Stimuler le feng-fu
Pour commencer, Start of Happiness vous recommande de vous asseoir, de vous pencher en avant ou de vous allonger sur le ventre. Avec vos doigts, trouvez le point de feng fu qui se trouve dans l’espace creux entre vos deux muscles du cou, à la base du crâne.
Placez un glaçon à cet endroit et maintenez-le en place (ou laissez-le y reposer si vous êtes allongé) pendant 20 minutes. Voilà, c’est tout.


Au début, la sensation de froid peut sembler secouante, mais au bout d’une demi-minute environ, elle doit être remplacée par une sensation plus chaude au point feng fu, dit Start of Happiness. Essayez d’appliquer de la glace sur votre point feng fu une ou deux fois par semaine pour un maximum de bienfaits.


Selon Start of Happiness, il est conseillé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant d’épilepsie, de schizophrénie ou ayant un stimulateur cardiaque de renoncer à cette pratique.
Avez-vous déjà essayé ? Qu’en pensez-vous ? Partagez votre expérience avec nous dans les commentaires ci-dessous.