Nutrition

Quel est le régime alimentaire le plus approprié pour votre corps ?

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Ce qui est réel et ce qui est fiction est un peu difficile à séparer aujourd’hui. Une grande partie de ce que nous trouvons frappant est qu’il a été modifié de son état naturel et cela se produit dans une photo aussi bien que dans un aliment.
Nous avons pris l’habitude d’acheter sur le marché ce dont nous avons besoin pour remplir le garde-manger, mais sommes-nous vraiment conscients de ce que nous mangeons ?

Une alimentation saine est saine à partir du moment où elle naît dans le sol jusqu’à ce qu’elle atteigne notre table. Plus ce processus est respectueux, plus les ingrédients de nos plats sont simples et sains, plus les nutriments seront intacts et plus ils apporteront de bienfaits.

Aujourd’hui, la façon dont les aliments sont produits à l’échelle industrielle entraîne l’ajout de conservateurs, de colorants, d’arômes et d’autres composants chimiques.

De plus, selon des organisations comme Greenpeace, les aliments génétiquement modifiés sont dangereux pour l’environnement, polluent les écosystèmes et entraînent une perte de biodiversité. Ils peuvent même avoir des effets négatifs sur la santé, comme de nouvelles allergies.

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