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Pourquoi devriez-vous manger plus de tomates frites naturelles ?

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La société est de plus en plus consciente des avantages et des propriétés des aliments sains, y compris les tomates frites naturelles. En fait, ce n’est pas surprenant, car en plus d’apporter une valeur nutritionnelle élevée à l’organisme, ils sont également très efficaces pour réduire le risque de souffrir de diverses maladies.

En effet, des études spécialisées ont démontré que les tomates frites naturelles sont très bénéfiques pour la santé. L’avantage principal de le consommer est dans le système digestif et ensuite nous vous mettrons à jour sur les contributions nutritionnelles à l’organisme des tomates frites naturelles, lisez ce qui suit et profitez des avantages de manger des tomates frites naturelles !

Pourquoi manger des tomates frites naturelles ?

Contrairement à de nombreux autres aliments sains, les tomates ne perdent pas leurs vitamines lorsqu’elles sont hachées ou cuites, comme on le croit bien d’autres légumes. La tomate frite naturelle, étant composée de lycopène, lorsqu’elle est soumise à des températures élevées, ses propriétés antioxydantes sont grandement améliorées par rapport aux tomates crues. Les résultats obtenus dans différentes études certifiées le prouvent. C’est un avantage pour tous ceux qui aiment les tomates frites naturelles, qui est généralement le complément vedette dans les plats de pâtes comme les macaronis, l’ail assaisonné pour tartiner avec des toasts et pour accompagner toutes sortes de plats sains.

Il est également utilisé comme sauce tomate pour accompagner des plats sains et savoureux comme les boulettes de viande de légumineuses ou le steak de tofu grillé. De cette façon, la tomate frite naturelle devient un ingrédient hautement recommandé pour une alimentation saine et équilibrée. De plus, il peut être utilisé dans d’innombrables recettes et pour accompagner de nombreux plats.

Tomates frites naturelles avant les tomates crues ?

Tomates frites naturelles avant les tomates crues ?

Les tomates frites naturelles ont dépassé les tomates crues en termes de propriétés probiotiques, selon une étude réalisée par l’Institut d’ingénierie alimentaire pour le développement et le Centre avancé de microbiologie alimentaire (IUIAD) de l’Université polytechnique de Valence (UPV).

Comme mentionné dans le premier point, les tomates frites sont également un allié dans l’amélioration de la santé intestinale. Son principal potentiel est dû aux composés bioactifs qu’il contient dans sa composition, dont se distingue Lactobacillus Reuteri.

On pourrait appeler la tomate frite naturelle comme protecteur de la souche probiotique de l’estomac, c’est-à-dire pendant le processus de digestion. Son but est de protéger l’organisme et en même temps, d’une double manière, de nourrir le corps et de lui faire bénéficier de ses différentes propriétés.

Recette de tomates frites naturelles maison.

Après avoir découvert tout le bien que la tomate frite naturelle apporte à la santé, nous vous montrons une façon simple de préparer une savoureuse tomate frite naturelle faite maison qui, avec d’autres légumes, sera l’incitation idéale pour préparer des plats avec des pâtes ou l’utiliser comme sauce pour certains aliments, parmi d’autres utilisations culinaires riches.

Ingredientes:

  • 750g de tomates
  • 1 gousse d’ail
  • 1 branche de céleri
  • 1 carotte
  • Sel marin (avec prudence)
  • Une pincée de poivre noir
  • 65ml d’eau

Préparation :

  1. Chauffer une pincée d’huile d’olive dans une poêle et ajouter tous les légumes, à l’exception de la tomate. Laisser frire pendant environ 5 minutes à feu vif.
  2. Ajouter ensuite les tomates hachées et laisser cuire une demi-heure à feu moyen.
  3. Pendant le processus, ajoutez du sel de mer et du poivre au goût.
  4. Ensuite, battre la sauce avec l’eau.

Pour que vos tomates frites naturelles faites maison soient parfaites, vous pouvez ajouter plus d’eau à la sauce selon la densité de texture désirée – profitez de tous les bienfaits des tomates frites naturelles et soyez encouragés à les faire à la maison !

 

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