L’inhalation de la vapeur fait cela à votre corps

Salut tout le monde ! Beaucoup d’entre nous ont des problèmes respiratoires. Outre la médecine, il existe une autre forme de traitement. Il s’agit de la thérapie par inhalation de vapeur. Elle est extrêmement utile pour traiter le rhume, ainsi que la bronchite et les allergies.

De plus, il est assez facile, avec très peu d’inconvénients. Dans cette article, nous allons aborder tout ce que vous devez savoir sur la thérapie par inhalation de vapeur. Comment pratiquer la thérapie par inhalation de vapeur à domicile ? La thérapie par inhalation de vapeur consiste simplement à inhaler de la vapeur d’eau par vos narines.

Bien qu’elle ne puisse pas vraiment guérir quoi que ce soit, elle peut certainement vous aider à prévenir de futurs problèmes respiratoires. Pour le faire correctement, il vous faudrait un bol d’eau vaporisée. Une fois que le bol est assemblé, vous inhalez la vapeur.

La vapeur d’eau va pénétrer dans vos voies respiratoires. Elle aidera à détacher le mucus dans votre nez, votre gorge et vos poumons. Comme pour la plupart des remèdes maison, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon de procéder. Cependant, veillez simplement à enrouler une serviette autour de votre tête et de vos épaules.

Cela empêchera la vapeur de s’échapper dans l’air, pendant que vous inhalez. Pour une bonne séance de vapeur, évitez de le faire pendant plus de 10 minutes. Si possible, limitez-la à un minimum de 2 à 5 minutes. Vous pouvez répéter une séance de vapeur deux fois par jour.

Veillez simplement à ce qu’il y ait une pause suffisante entre les deux. Il est maintenant temps de se concentrer sur la façon dont la thérapie nous aide. Mais avant cela, il y a quelque chose que nous aimerions savoir. Êtes-vous déjà abonné à notre chaîne ? Assurez-vous que oui.

Faites sonner la cloche de notification pour rester au courant de l’actualité de Reformetasante. #1 Atténue l’irritation L’une des premières choses que vous remarquez lorsque votre nez a été bouché par du mucus est l’irritation. C’est le genre de sensation que vous ressentez lorsque le mucus a bloqué vos voies respiratoires.

L’irritation est souvent accompagnée d’une sensation de démangeaison. C’est pourquoi vous devriez essayer cette thérapie. Elle aide vos muscles nasaux à se détendre et à atténuer l’irritation. Lorsque le mucus bloque les voies respiratoires, il bloque également la circulation de l’oxygène dans les vaisseaux sanguins.

Cela provoque un gonflement de vos vaisseaux sanguins. L’irritation que vous ressentez est donc essentiellement une façon pour vos vaisseaux sanguins de dire : « J’ai besoin de plus d’oxygène ». L’inhalation de vapeur peut humidifier vos voies nasales, ce qui rend le mucus plus léger.

Une fois que cela se produit, le mucus se détache et est forcé de bouger. Après cela, vos vaisseaux sanguins ont besoin de l’apport d’oxygène pour lequel ils vous irritaient. Qui aurait cru que les vaisseaux sanguins pouvaient vous irriter ainsi ? #2 Soulager temporairement le rhume Lorsque vous avez un rhume, votre nez et les voies respiratoires supérieures se bouchent avec du mucus.

Ce mucus ne vous permet pas de respirer correctement. En dégageant le mucus, la vapeur permet la libre circulation de l’oxygène dans les voies respiratoires. Cela rétablit la fonction pulmonaire à son état initial, vous libérant ainsi de votre problème respiratoire.

Mais comment cela permet-il de soulager temporairement le froid ? Une fois que le mucus a été liquéfié, il s’écoulera très probablement par le nez. En d’autres termes, il ne sera plus coincé dans votre cavité nasale. Lorsqu’il n’y a plus de mucus dans votre cavité nasale, l’irritation disparaît.

En même temps, la sensation qui faisait que votre tête était légèrement lourde disparaîtra également. Vous n’aurez plus envie d’éternuer. C’est le soulagement temporaire dont nous parlions. Mais malheureusement, il ne durera pas longtemps.

Mais bon, c’est un remède fait maison et non un médicament prescrit par un médecin. #3 Soulagement temporaire des infections des sinus Vos voies nasales ont des cavités, qui sont susceptibles de s’enflammer. Lorsque cela se produit, vous avez une infection des sinus.

Dans la plupart des cas, une infection des sinus peut être déclenchée par un simple rhume ou même une grippe. Parfois, elle est causée par des allergies et peut durer plus de 8 semaines. Si vous êtes souvent confronté à ce problème, vous savez à quel point il est ennuyeux.

C’est là que la thérapie par inhalation de vapeur vient une fois de plus à la rescousse. La vapeur d’eau contenue dans la vapeur vous fait vous sentir un peu mieux pendant que votre corps lutte contre l’infection. N’oubliez pas que la vapeur ne peut ni neutraliser ni tuer l’infection.

Veillez donc à ne pas utiliser la thérapie par inhalation de vapeur comme excuse pour ne pas consulter un médecin. À ce propos, nous parlons de beaucoup de choses différentes sur Reformetasante. Il y a quelques jours, nous avons réalisé une vidéo sur ce que vous pouvez faire pour lutter contre une pandémie mondiale.

Si vous n’avez pas encore réussi à le vérifier, n’hésitez pas à le faire. #4 Autres avantages La thérapie par inhalation de vapeur est également très utile pour traiter la bronchite et d’autres allergies nasales. Une fois de plus, c’est la vapeur d’eau de la vapeur qui aide à détendre les muscles de vos voies respiratoires.

Elle atténue l’irritation et soulage la douleur et les sensations de brûlure. Elle combat également les maux de tête et la congestion nasale. Certaines personnes suggèrent même que la thérapie par inhalation de vapeur peut être utile en cas de toux et d’irritation de la gorge.

Au vu de tous ces faits, il faut croire que la thérapie par inhalation de vapeur est bonne pour nous. Elle est bonne, mais elle a quelques inconvénients. Examinons-les avant de tirer toute conclusion.

Les inconvénients de l’inhalation de vapeur Vous vous demandez peut-être ce qui pourrait mal tourner en inhalant de la vapeur d’eau ? Après tout, nous inhalons tout le temps de la vapeur d’eau de l’air. Parfois, l’air que nous inhalons est pollué.

Alors comment l’inhalation de vapeur peut-elle être dangereuse ? Vous voyez, il y a un risque de se faire ébouillanter par l’eau chaude. Cela ne fait que créer plus de problèmes pour vous. C’est pourquoi il est important de prendre des précautions.

Il faut notamment placer le bol sur une surface solide afin qu’il ne soit pas renversé si facilement. Vos yeux sont également en danger. Veillez donc à ce qu’ils ne soient pas exposés à la vapeur. Je voudrais également ajouter que ce n’est pas pour les enfants.

En fait, une étude a prouvé que les enfants étaient les plus exposés au risque de brûlure par la vapeur. En outre, il faut éviter à tout prix de renverser de l’eau chaude sur une peau sensible.

Cela peut déclencher des allergies cutanées ou entraîner des infections, des éruptions cutanées et d’autres problèmes connexes. Nous ne voulons pas augmenter vos frais médicaux maintenant, n’est-ce pas ? Maintenant, j’ai parlé de tous les avantages, méthodes et problèmes liés à la thérapie par inhalation de vapeur.

Pourtant, il y a quelque chose qui manque. La plupart d’entre vous mènent une vie très active où il est difficile de gérer son temps. Si c’est le cas, vous pouvez essayer d’acheter… Un inhalateur de vapeur électrique Il est facilement disponible en ligne ou dans les pharmacies.

Un inhalateur de vapeur électrique est un gadget dans lequel vous pouvez verser de la vapeur et la faire bouillir. Une fois bouilli, vous pouvez éteindre l’appareil et inhaler la vapeur. Certains appareils d’inhalation de vapeur sont équipés de masques intégrés qui peuvent s’adapter à votre nez et à votre bouche.

Ainsi, vous n’aurez pas à vous soucier de vous ébouillanter ou d’endommager vos yeux. Plus important encore, vos enfants seront plus en sécurité. Veillez simplement à nettoyer régulièrement cet appareil, car il peut facilement se salir.

Nettoyez-la une fois avant de l’utiliser, puis une fois après. Si vous ne prévoyez pas de l’utiliser pendant quelques jours, rangez-le dans un endroit propre. Que pensez-vous d’une thérapie par inhalation de vapeur ? L’avez-vous déjà suivie ? Y songez-vous après avoir lu cette article? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous.

Nous serions ravis d’avoir de vos nouvelles !