Les spécialistes de l’oreille révèlent les symptômes et les causes des acouphènes.

Saviez-vous que 32 % de la population adulte aux États-Unis souffre d’une maladie appelée acouphène ? Ce sont 50 millions d’Américains qui souffrent d’une maladie débilitante mais généralement évitable. Quelles sont donc les causes des acouphènes ? Et quels sont les symptômes à rechercher ?

TOUT SUR LES ACOUPHÈNES
Les acouphènes sont des sonneries, des cliquetis, des fredonnements, des sifflements ou des bourdonnements dans vos oreilles. Ces bruits dérangeants peuvent se manifester dans une ou deux oreilles et ne durer que quelques secondes ou quelques heures. Les chercheurs affirment que les acouphènes ne sont pas une affection, mais le signe d’un problème de santé sous-jacent, tel qu’un problème du système nerveux, une blessure à l’oreille ou les premiers stades d’une perte auditive. Des études menées par des spécialistes de l’oreille indiquent que, bien que vous entendiez un bruit dans vos oreilles, la source de ce bruit provient du réseau de vos cellules cérébrales qui vous aident à donner un sens aux sons que vos oreilles entendent. Les chercheurs ne sont pas sûrs de ce qui se passe dans votre cerveau pour créer ces faux sons.

COMMENT SE DÉVELOPPENT LES ACOUPHÈNES ?
Les acouphènes peuvent se développer lentement au fil du temps ou se produire soudainement. Ils peuvent se manifester en quelques semaines. Parfois, les acouphènes disparaissent pendant un certain temps, pour ensuite réapparaître. Si vous souffrez d’acouphènes pendant plus de deux semaines, contactez un médecin ORL pour un examen.

QUELLES SONT LES CAUSES DES ACOUPHÈNES ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens ont des acouphènes. Voici quelques raisons courantes que vous devez connaître pour éviter d’avoir des acouphènes.

1 – INFECTIONS
Les acouphènes peuvent être dus à une infection de l’oreille. Les infections de l’oreille sont dues à des bactéries ou à un virus à l’intérieur de l’oreille moyenne. Parfois, une otite est due à un rhume ou à une infection des sinus. Un gonflement et une congestion s’accumulent dans les voies nasales, la gorge et les trompes d’Eustache, ce qui peut entraîner une infection. Vous pouvez également contracter un virus de l’oreille en nettoyant vos oreilles avec un coton-tige. Vos oreilles sont autonettoyantes, alors évitez de mettre quoi que ce soit à l’intérieur de vos oreilles.

2 – LES MÉDICAMENTS
Il existe plus de 200 médicaments qui peuvent provoquer ou aggraver les acouphènes. Voici quelques-uns des médicaments qui peuvent provoquer des acouphènes.

Antibiotiques
Médicaments contre le cancer
Diurétiques
Médicaments à base de quinine
Anti-dépresseurs
Aspirine (si vous en prenez trop)
3 – BRUITS FORTS
Vos oreilles ont de minuscules poils à l’intérieur de l’oreille interne qui bougent ou vibrent lorsque les ondes sonores les frappent. Lorsque les poils se déplacent, vos cellules envoient un signal électrique par l’intermédiaire d’un nerf de votre oreille au cerveau, ce qui amène votre esprit à vous dire ce que vous venez d’entendre. Les bruits forts peuvent casser ou tordre ces petits poils, ce qui entraîne l’envoi de mauvais signaux à votre cerveau, lequel provoque alors des acouphènes.

Il est essentiel que vous protégiez vos oreilles contre les bruits forts. Voici quelques suggestions sur la meilleure façon de protéger vos oreilles

Porter des casques antibruit ou des écouteurs dans les zones bruyantes
Baissez le volume lorsque vous écoutez de la musique sur des écouteurs ou des bouchons d’oreille.
Si vous travaillez dans un environnement bruyant comme une usine, un chantier, un chantier routier ou un musicien, essayez de protéger vos oreilles avec des casques antibruit.
4 – ANXIÉTÉ ET STRESS
Les chercheurs spécialisés dans l’audition et l’oreille expliquent que les acouphènes sont parfois dus à un niveau élevé d’anxiété ou de stress. Comme le stress peut entraîner d’autres problèmes de santé, il est difficile de savoir si l’acouphène est le résultat direct de l’anxiété et du stress ou un sous-produit d’autres problèmes de santé causés par le stress. Mais ils savent que si vous luttez contre le stress, vous risquez davantage de développer des acouphènes. Comment savoir si vous êtes stressé ? Si vous êtes stressé, vous ressentirez certains ou tous ces symptômes.

Battements de cœur rapides
Nausées ou maux d’estomac
Manque d’attention
Sentiment de tension
Irritable
Irritabilité des intestins ou de la vessie
Insomnie
Sentiment de fatigue
Maux de tête
5 – BLESSURES AU COU OU À LA TÊTE
Si vous avez eu un accident qui a affecté votre cou ou votre tête, vous pouvez avoir des acouphènes. Cela est dû au fait que les nerfs liés à vos oreilles peuvent être endommagés. Si les nerfs guérissent, l’acouphène peut disparaître. Vous pouvez consulter un chiropracteur pour des ajustements au niveau du cou. C’est une façon naturelle de rétablir la santé des muscles, des tissus et des nerfs de votre cou.

6 – TUMEURS
Certaines personnes développent des tumeurs le long du nerf crânien qui contrôle l’oreille interne. Cette masse peut provoquer des acouphènes. Il s’agit généralement de tumeurs bénignes, et lorsqu’elles sont retirées, les acouphènes disparaissent.

7 – SPASMES MUSCULAIRES
Supposons que les muscles de votre oreille interne se resserrent, ce qui provoque des acouphènes et une perte d’audition. Cela peut être dû à la sclérose en plaques ou à d’autres maladies neurologiques.

8 – MALADIE DES ARTÈRES CORONAIRES
En vieillissant, le cholestérol peut s’accumuler dans les artères. Cela peut entraîner des blocages près de l’oreille interne, ce qui empêche cette zone de se déplacer et bloque la circulation sanguine. Ainsi, vous entendez un grondement dans vos oreilles. Il est essentiel d’adopter de bonnes habitudes alimentaires et d’exercice physique tout au long de votre vie, afin d’éviter de contracter ces maladies artérielles plus tard dans la vie.

Les acouphènes peuvent aussi être un bourdonnement constant dans les oreilles. Il peut être une source de distraction, à moins que vous n’appreniez à l’ignorer. Les acouphènes peuvent interrompre votre sommeil, votre concentration, et peuvent même provoquer des problèmes émotionnels chez certaines personnes. Il est surprenant de constater qu’une façon de traiter le faux bruit des acouphènes est de le masquer avec le vrai bruit d’un ventilateur, d’une machine à bruit blanc ou de la musique.

TRAITEMENTS POUR LES ACOUPHÈNES
Il n’existe pas de remède miracle contre les acouphènes, mais vous trouverez des traitements efficaces qui peuvent vous aider à y faire face. Vous aurez peut-être l’impression de pouvoir y faire face vous-même, et c’est très bien ainsi. Mais si, à un moment donné, vous avez l’impression que cela a trop d’impact sur votre vie, vous devrez peut-être envisager d’obtenir une aide médicale. Posez-vous ces cinq questions pour évaluer si vous avez besoin de certains traitements possibles.

Le fait d’avoir des acouphènes limite-t-il mon mode de vie ?
Est-ce que je profite de la vie malgré les acouphènes ?
Ai-je du mal à me détendre en raison des acouphènes ?
Est-ce que les acouphènes m’irritent beaucoup ?
Quel pourcentage de ma journée est perturbé par les acouphènes ? 10 %, 25 % ou 50 % ?
Une fois que vous avez décidé de vous faire aider, voici quelques traitements possibles qui peuvent vous aider.

SIDA AUDITIF
Tous ces concerts auxquels vous avez assisté à l’université vous ont-ils finalement rattrapé ? Si c’est le cas, il est peut-être temps de se procurer des appareils auditifs. Ces appareils ne se contentent pas de traiter votre perte auditive, mais peuvent vous aider à vous débarrasser d’acouphènes gênants.

CONSEILS
Il est essentiel d’apprendre à faire face aux acouphènes. Parler avec un conseiller peut vous aider à vous adapter à votre nouvelle normalité. De plus, voir un conseiller vous donne de bonnes stratégies d’adaptation.

MACHINES SONORES PORTABLES
Cela semble incroyable, mais il existe de petits appareils que vous pouvez placer dans votre oreille et qui émettent un son doux masquant le grondement des acouphènes. Ce dispositif peut être réglé pour couvrir tous les types de bruits d’acouphènes.

GÉNÉRATEURS DE SONS PORTABLES
Ces appareils font la même chose que les appareils portables, mais ils sont portables, ce qui vous permet de les déplacer partout où vous allez. Vous pouvez choisir des chutes d’eau, des vagues, de la pluie ou d’autres sons pour vous distraire de l’acouphène.
LES IMPLANTS COCHLÉAIRES
Cette procédure est généralement pratiquée lorsque vous souffrez d’une perte d’audition ainsi que d’acouphènes. L’implant contourne toutes les parties endommagées de votre oreille interne. Il envoie ensuite un signal électrique à votre nerf auditif, afin que votre cerveau reçoive le bon signal. Il dissimule également les acouphènes.

MÉFIEZ-VOUS DES FAUSSES AFFIRMATIONS DE REMÈDES QUI NE SONT PAS RÉALISTES.
Sachez que de nombreuses arnaques prétendent guérir les acouphènes. Ce serait bien si le fait de manger certains aliments ou de prendre un mélange d’herbes pouvait guérir les acouphènes. Mais ce n’est pas la réalité. Ne vous fiez pas à ces affirmations. Aussi difficile que soit la vie avec des acouphènes, dépenser de grosses sommes d’argent pour de faux remèdes ne fera qu’aggraver votre état.

DERNIÈRES RÉFLEXIONS SUR LA COMPRÉHENSION DES ACOUPHÈNES
Les acouphènes sont de plus en plus fréquents chez les jeunes adultes. Les bouchons d’oreille et les écouteurs font monter le volume au point d’endommager l’audition. Apprenez à vos enfants à maintenir un faible volume sonore sur ces appareils. Entraînez-vous à écouter de la musique à un volume plus faible. Au début, vous aurez l’impression de ne pas entendre, mais avec le temps, vos oreilles s’adapteront aux sons plus doux.

Les acouphènes sont un véritable problème. Il est important d’en comprendre les causes et de savoir comment les prévenir. Rien ne vaut la perte de votre audition, alors reconsidérez votre travail si cela peut vous causer une perte d’audition par la suite. Protégez vos oreilles contre les bruits forts en gardant une paire de casques antibruit à portée de main. Ne nettoyez pas vos oreilles avec des cotons-tiges ou ne mettez pas d’objets dans vos oreilles. Si vous avez une infection des sinus ou un rhume, traitez-le selon les instructions de votre médecin en prenant vos médicaments pendant la durée appropriée. Mangez des aliments sains et faites de l’exercice pour éviter les maladies coronariennes qui pourraient entraîner une perte d’audition. Entendre demain vaut bien l’effort supplémentaire qu’il faudra peut-être faire aujourd’hui pour protéger vos oreilles.