Les scientifiques expliquent pourquoi les problèmes d’estomac pourraient être un signe de prolifération bactérienne.

Les scientifiques expliquent pourquoi les problèmes d’estomac pourraient être un signe de prolifération bactérienneLes scientifiques expliquent pourquoi les problèmes d’estomac pourraient être un signe de prolifération bactérienne Les scientifiques expliquent pourquoi les problèmes d’estomac pourraient être un signe de prolifération bactérienne
Santé

La santé digestive fait l’objet d’une attention croissante depuis une dizaine d’années. Les gens sont plus conscients des aliments à consommer pour faciliter la digestion, de l’importance des prébiotiques et des probiotiques, et de leur rôle dans la prévention des problèmes d’estomac. En outre, ils prennent en considération les effets des aliments transformés et des sucres excessifs sur la santé de l’intestin. Le syndrome de surcroissance bactérienne ou surcroissance bactérienne de l’intestin grêle (SIBO) est un sujet qui est en train d’être mis au premier plan.

Que devez-vous savoir, et comment savoir si cela explique vos symptômes ? Les scientifiques révèlent pourquoi les problèmes d’estomac pourraient être un signe de surcroissance bactérienne.

QU’EST-CE QUE LA SURCROISSANCE BACTÉRIENNE OU SIBO ?
La surcroissance bactérienne, ou SIBO, est exactement ce qu’elle semble être. Il s’agit d’une prolifération de bactéries dans l’intestin grêle pour diverses raisons. Le plus souvent, cette bactérie n’est pas celle que l’on devrait trouver dans l’intestin grêle. Ce sont des migrants du gros intestin ou du côlon. Dans certains cas, il s’agit d’une surcroissance de bactéries provenant de l’intestin grêle.

Cette surcroissance peut être due au fait que votre intestin grêle ne se déplace pas aussi rapidement qu’il le devrait le long des déchets. Les déchets restent alors trop longtemps au même endroit, ce qui permet la formation d’un excès de bactéries.

Votre intestin grêle est ce qui relie votre estomac au gros intestin ou côlon. Il mesure près de 6 mètres de long et contient comparativement beaucoup moins de bactéries, et de types variés, que le gros intestin. Son rôle est d’aider à la digestion des aliments et à la création et l’extraction des nutriments. Les bactéries qui y sont présentes sont conçues pour protéger contre les mauvaises bactéries et les levures.

Elles sont également conçues pour soutenir les parois musculaires, qui créent les légères vagues de spasmes qui transportent les aliments vers la prochaine destination. Lorsque cela ne se produit pas, cela provoque des problèmes d’estomac.

SYMPTÔMES DE LA PROLIFÉRATION BACTÉRIENNE
Les premiers symptômes de la surcroissance bactérienne sont vagues. Ils consistent en :

Nausées
Douleur dans la région de l’abdomen
Fatigue ou fatigue extrême
Modification de la défécation vers la diarrhée ou la constipation
Ballonnements ou distensions dans la région abdominale
Éructations et gazages
Lorsque la situation commence à s’aggraver, vous absorbez moins de nutriments, ce qui peut entraîner une anémie, ou d’autres signes de carences nutritionnelles, et une perte de poids.

En cas de résultat positif, et en fonction des niveaux de bactéries élevés, vous serez placé sous antibiotiques. Le Rifaxim est le plus courant. Le traitement aux antibiotiques entraîne encore une récidive chez près de 50 % des patients dans l’année qui suit. Il faut donc recourir à plusieurs traitements. Certains médecins essaient un médicament qui aide l’intestin grêle à déplacer les déchets en créant davantage de contractions musculaires.

De nombreux spécialistes estiment que les antibiotiques ne traitent que les symptômes et non la cause. Ils estiment qu’il est important d’aller à la racine du problème pour le traiter complètement.

AUTRES FORMES DE TRAITEMENT DES PROBLÈMES D’ESTOMAC
La plupart des problèmes d’estomac sont résolus grâce à l’alimentation, aux probiotiques et à certains changements de mode de vie.

Certains de ces changements peuvent consister à éviter les aliments et les boissons sucrés ou fortement transformés. Cela inclut les médicaments à base de sucre ou de sirop.

Essayez d’identifier les aliments qui provoquent la réaction, puis retirez-les de votre alimentation pendant trois jours et réintégrez-les lentement, un par un. Il est important de procéder de cette manière car cela peut être la nourriture ou la manière dont un aliment interagit avec un autre.

Certains médecins recommandent fortement les régimes “Low-FODMAP”. FODMAP, aussi étrange que cela puisse paraître, est l’acronyme des oligosaccharides fermentables, des disaccharides, des monosaccharides et des polyols. Ce sont des types d’hydrates de carbone et d’alcools de sucre que notre corps n’absorbe pas bien. Ils sont présents dans une variété de fruits, de légumes, de produits laitiers, etc. Ce régime est recommandé en cas de syndrome du côlon irritable (SCI), de reflux acide / RGO et d’autres troubles digestifs.

Parmi les aliments autorisés dans le cadre d’un régime, on trouve le lait sans lactose, les fromages à pâte dure, certains fruits et légumes, certains haricots et légumineuses, le pain et les pâtes sans gluten, ainsi que de petites quantités de noix et de graines.

Une personne à qui l’on prescrit ce régime commence par un régime d’élimination de 3 à 8 semaines de ses aliments habituels. Ensuite, elle commence progressivement le régime LowFODMAP pour voir si elle le tolère ou s’il y a des interactions. Il ne s’agit pas d’une méthode à long terme en raison du caractère restrictif du régime. Elle permet de faire savoir au médecin et au patient quels sont les aliments qui déclenchent les symptômes digestifs.

LES PRÉBIOTIQUES ET LES PROBIOTIQUES
La prise de prébiotiques et de probiotiques est généralement recommandée en cas de surcroissance bactérienne. Bien qu’il soit possible de manger une grande variété de fruits et de légumes pour absorber vos prébiotiques, des compléments sont également disponibles. Il est recommandé de vérifier auprès de votre médecin si les probiotiques sont autorisés.

Il se peut que certains probiotiques aggravent le problème car ce sont les bactéries qui sont déjà en surnombre. L’ingestion d’aliments fermentés, de certains yaourts ou du kéfir sont tous de bonnes sources naturelles.

PENSES FINALES SUR LES QUESTIONS D’ESTOMAC POURRAIENT ÊTRE LE SIGNE D’UNE SURCROISSANCE BACTÉRIELLE
Les scientifiques révèlent que vos problèmes d’estomac pourraient être dus à une surcroissance bactérienne ; c’est peut-être la réponse que vous cherchiez pour vos problèmes digestifs non diagnostiqués.

De nombreux problèmes d’estomac peuvent être très similaires et peuvent rendre le diagnostic de l’un par rapport à l’autre difficile. À bien des égards, il s’agit d’un processus d’élimination, tant pour le patient dans ses choix alimentaires que pour le médecin dans les tests qu’il effectue. Ce qui est bien, c’est que pour certaines des affections digestives les plus courantes, les traitements peuvent être très similaires, car ils nécessitent généralement une adaptation de votre régime alimentaire. La surcroissance bactérienne n’est pas différente. Vous devrez peut-être prendre des antibiotiques spécifiques, mais l’équilibre et le maintien de celui-ci nécessitent d’expérimenter de meilleurs choix alimentaires.