Les dentistes utilisent l’huile de noix de coco pour enlever les caries ; voici comment vous pouvez l’utiliser à la maison

La santé bucco-dentaire est tout à fait l’enjeu. Outre le besoin fondamental d’éviter la mauvaise haleine et les dents jaunies, il est extrêmement important de garder la bouche aussi propre que possible et régulièrement pour éviter le développement de caries, de plaies ou de tartre. Mais parfois, le dentifrice et le bain de bouche ne sont pas assez efficaces pour faire le travail correctement – ou, à l’opposé, ils peuvent être si puissants qu’ils finissent par être douloureux. Il s’avère qu’il existe des alternatives plus efficaces et plus naturelles.
Une étude publiée en 2012 par l’Athlone Institute of Technology suggère que l’huile de noix de coco modifiée par des enzymes est capable de supprimer plusieurs bactéries nocives. Selon l’étude, l’huile de noix de coco qui a été modifiée par des enzymes – donc partiellement digérée – a été efficace pour lutter contre le Streptococcus, le Candida albicans et le Strep mutans, qui causent tous des problèmes de santé bucco-dentaire. “L’incorporation d’huile de noix de coco modifiée par des enzymes dans les produits d’hygiène dentaire serait une alternative intéressante aux additifs chimiques, en particulier parce qu’elle fonctionne à des concentrations relativement faibles”, a expliqué le Dr Damien Brady, qui a dirigé les chercheurs de l’AIT.

Cependant, comme l’étude n’a pas encore atteint le niveau concluant auquel ses conclusions pourraient être mises en œuvre dans les produits de santé, les gens se sont mis à utiliser l’huile de noix de coco normale comme une sorte de bain de bouche. Bien que l’huile non modifiée ne soit peut-être pas aussi efficace que la variété modifiée par des enzymes, elle parvient tout de même à faire son travail efficacement, tout en ne présentant aucun risque pour la santé.
Cette pratique, appelée “extraction de l’huile”, consiste à agiter une cuillère à soupe d’huile dans la bouche pendant 10 à 20 minutes, afin d'”extraire” autant de bactéries que possible de l’intérieur de la bouche et de les faire entrer dans l’huile. Le QI de la dentisterie explique que ce procédé remonte à la médecine ayurvédique, vieille de plusieurs millénaires, mais l’explication est plus récente que cela : La “peau” des cellules bactériennes qui se trouvent dans la bouche est constituée de graisse et, à ce titre, elles sont attirées par la graisse contenue dans l’huile. L’huile de noix de coco contient également de l’acide laurique, qui est excellent pour éliminer les bactéries nocives.
Le processus nécessite un peu d’essais et d’erreurs. Vous devrez ajuster la quantité d’huile dans votre bouche afin qu’elle puisse avoir un effet significatif tout en vous permettant de la garder en bouche pendant plus de 10 minutes. Dentistry IQ recommande de cracher l’huile dans la poubelle, et non dans l’évier, lorsque vous avez terminé, car ce dernier pourrait être gênant pour votre plomberie. Il est également important de se rincer soigneusement la bouche avec de l’eau après avoir retiré l’huile et avant d’avaler quoi que ce soit, car vous pourriez accidentellement envoyer les bactéries buccales dans votre système. Enfin, il est important de se brosser les dents en même temps que la brosse à dents ordinaire, et non de la remplacer, afin de conserver vos vieilles habitudes même si vous adoptez ce remède maison.
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