Les 2 avantages de brûler et de vaporiser les feuilles de la baie dans votre maison

Les feuilles de laurier sont un élément de base commun dans les collections d’épices de nombreuses personnes. Les feuilles vertes séchées sont le plus souvent utilisées en cuisine et de nombreuses personnes laissent tomber une ou deux feuilles dans la marmite pour qu’elles mijotent avec leur nourriture. La chaleur libère la saveur et ajoute au plat, mais il existe d’autres façons d’exploiter la puissance et les avantages des feuilles de laurier.

L’une d’entre elles consiste à brûler l’herbe aromatique afin de libérer les composés actifs qui se trouvent dans les feuilles. Ces propriétés peuvent aider à lutter contre les infections bactériennes, à détoxifier notre corps, à améliorer la santé cardiaque et respiratoire, et même à ralentir les effets du vieillissement. En voici plus sur ce que brûler un laurier peut faire pour vous !

Apaiser la tension, l’anxiété et la fatigue pour vous aider à vous détendre – Les feuilles de laurier contiennent des composés tels que le cinéol, le pinène et l’élémicine qui, lorsqu’ils sont brûlés, produisent un effet relaxant et énergisant. Ces produits chimiques sont libérés dans l’air et peuvent être respirés pour les effets stimulants qui ont été décrits par beaucoup comme une sensation de nature légèrement psychédélique. Voici comment procéder :

Prenez une feuille de laurier séchée et allumez une de ses extrémités sur un plateau métallique, un plat en verre ou tout autre type de récipient ignifuge. Une fois qu’elle est allumée, soufflez doucement les flammes pour qu’elle se consume et placez-la en toute sécurité sur le récipient. L’air va bientôt se remplir de fumée, ne la respirez pas directement. Essayez plutôt de respirer les vapeurs qu’il produit indirectement, comme s’il s’agissait d’encens.

Une fois que la feuille s’est consumée et que la fumée s’est dissipée, vous devriez pouvoir en ressentir les effets calmants. Vous serez plus détendu et plus à l’aise, et votre esprit sera plus clair. En même temps, vous vous sentirez plus éveillé et moins somnolent, alors si vous vous sentez stressé, essayez de brûler une feuille de laurier !

Aide à dégager le système respiratoire – Les feuilles de laurier sont un remède naturel qui peut aider à traiter les voies respiratoires et les poumons obstrués et bouchés. Il agit naturellement pour aider à décomposer et à éliminer le mucus et les mucosités désagréables qui sont à l’origine de tous les problèmes. Au lieu de brûler les feuilles, faites-les tremper dans de l’eau propre ou prenez un petit flacon d’huile de laurier et utilisez-le dans un humidificateur pour créer une vapeur que vous respirez ensuite. Vous pouvez aussi simplement faire bouillir l’eau traitée sur la cuisinière ou frotter l’huile sur votre poitrine pour soulager les problèmes respiratoires, les allergies et l’asthme.

Aide à améliorer la santé cardiovasculaire – Les feuilles de laurier sont riches en acide caféique, un composé organique naturel qui aide à renforcer et à soutenir les parois capillaires du cœur. En outre, l’acide caféique agit également pour éliminer le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL), qui est le mauvais type que personne ne veut dans son système cardiovasculaire. Plutôt que de brûler ou d’inhaler de la vapeur traitée, ajoutez les feuilles de laurier à votre cuisine et vous profiterez de tous les bienfaits pour le cœur en mangeant simplement les délicieux aliments que vous préparez !

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