Santé

Le jus d’ananas est 500% plus efficace que le sirop contre la toux

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Vous seriez surpris du nombre de remèdes naturels qui se trouvent actuellement dans votre garde-manger. Le jus d’ananas est l’un de ces merveilleux ingrédients curatifs pour apaiser une toux persistante ou un mal de gorge.

En 2010, des chercheurs indiens ont testé l’efficacité de substances naturelles telles que le jus d’ananas pour traiter la tuberculose.

Ils ont découvert qu’un mélange de jus d’ananas avec du miel cru, du poivre et du sel est extrêmement efficace pour dissoudre le mucus et soulager une toux persistante. Les patients se sont rétablis jusqu’à 5 fois plus vite avec ce remède entièrement naturel à base d’ananas que le sirop pour la toux en vente libre.

Avantages du jus d’ananas

L’ananas doit ses nombreux bienfaits pour la santé à une puissante enzyme appelée bromélaïne qui agit comme antioxydant pour réduire l’inflammation et l’enflure des sinus. Il élimine les bactéries et combat les infections.

Seulement 1 tasse de jus d’ananas pur contient 50% de votre recommandation quotidienne de vitamine C, un autre antioxydant puissant pour renforcer votre système immunitaire et apaiser un mal de gorge ou une toux.

Outre la bromélaïne et la vitamine C, l’ananas est également une bonne source de vitamine A, de thiamine, de riboflavine, de vitamine B-6, de folate, d’acide pantothénique, de magnésium, de manganèse et de potassium, qui sont tous des nutriments essentiels pour garder votre corps sain.

Puissante recette entièrement naturelle contre la toux

Si vous avez une centrifugeuse, il est préférable de faire votre propre jus ou d’opter pour du jus d’ananas naturel non transformé à la place. La plupart des marques disponibles sur le marché contiennent trop de sucre et d’arômes ajoutés et sont pauvres en vrais fruits.

1 tasse de jus d’ananas

¼ tasse de jus de citron frais

1 morceau de gingembre (environ 3 pouces)

1 cuillère à soupe de miel cru

Une pincée de sel

½ cuillère à café de poivre de Cayenne

Mélangez ou pressez tous les ingrédients. Prenez ¼ tasse de ce remède jusqu’à 3 fois par jour et votre toux ou mal de gorge sera parti en un rien de temps.

Note : pour améliorer la digestion et l’efficacité, ajoutez également une pincée de curcuma.

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