in

Des chercheurs confirment qu’un temps de dépistage excessif peut nuire de façon irréversible au cerveau des enfants

focus_keyword} - blank - Des chercheurs confirment qu’un temps de dépistage excessif peut nuire de façon irréversible au cerveau des enfants

Les appareils numériques et autres appareils électroniques sont au sommet de la liste de souhaits de nombreux enfants en cette période des Fêtes. Si vous envisagez d’améliorer le téléphone cellulaire de votre adolescent ou d’offrir à votre enfant d’âge préscolaire son premier comprimé, vous voudrez peut-être garder à l’esprit les premiers résultats d’une étude révolutionnaire qui confirme les craintes de nombreux parents au sujet des effets de tout ce temps passé devant l’écran.focus_keyword} - blank - Des chercheurs confirment qu’un temps de dépistage excessif peut nuire de façon irréversible au cerveau des enfants

Les résultats préliminaires font partie d’une vaste étude menée par les National Institutes of Health. Le projet de 300 millions de dollars connu sous le nom d’Étude sur le développement cognitif du cerveau chez les adolescents a recruté 11 874 enfants âgés de 9 et 10 ans, dont 2 100 jumeaux ou triplets. L’étude suivra les enfants tout au long de leur vie adulte dans 21 sites de recherche aux États-Unis.

Bien que toutes les données ne soient pas encore disponibles, les premiers résultats sont aussi révélateurs qu’alarmants. Comme beaucoup d’experts et de parents le soupçonnent depuis longtemps, tout ce temps passé à l’écran a des répercussions non seulement sur la santé mentale et le développement émotionnel des enfants, mais aussi sur la structure physique de leur cerveau.

Comme on pouvait s’y attendre, les chercheurs ont découvert que les enfants qui passent plus de deux heures par jour devant un écran obtiennent des résultats inférieurs aux tests de pensée et de langue. Les adolescents, soit dit en passant, passent en moyenne 4,5 heures par jour avec leur téléphone portable. Cette constatation devrait suffire à faire réfléchir la plupart des parents, mais la situation est encore plus grave pour ceux qui passent plus de sept heures par jour devant un écran.

L’IRM de ces enfants a montré un amincissement prématuré de la couche la plus externe du cerveau, le cortex, comparativement à leurs pairs qui n’utilisent pas autant de technologie. Le cortex est responsable de l’entrée sensorielle et du type de fonctions d’ordre supérieur qui font de nous des humains.

Le directeur de l’étude a dit qu’ils ne peuvent pas encore dire avec certitude si l’amincissement est vraiment mauvais, mais c’est seulement parce que cet amincissement est quelque chose qu’ils ne voient normalement que dans les cerveaux matures et ils ne savent pas encore ce que cela pourrait signifier dans les cerveaux jeunes. En d’autres termes, cela a un effet que les scientifiques n’ont jamais vu auparavant et ne savent pas quoi faire de… guère réconfortant !

Les données de base de cette étude révolutionnaire seront mises à la disposition de tous les scientifiques à partir de l’année prochaine pour qu’ils puissent étudier plus à fond les effets de tout ce temps de dépistage sur les enfants sur les plans mental et physique.

Une expérience incontrôlée – et vos enfants sont les cobayes

Le Dr Dimitri Christakis, du Seattle Children’s Hospital, auteur du guide horaire de l’American Academy of Pediatrics, a déclaré : « À bien des égards, les enquêteurs comme moi s’inquiètent du fait que nous sommes en quelque sorte au milieu d’une sorte d’expérience naturelle et incontrôlée sur la prochaine génération d’enfants. »

Certains scientifiques croient que le temps passé à l’écran stimule la libération de dopamine dans le cerveau, un produit chimique qui joue un rôle dans le désir et l’état de manque qui maintient les gens accros.

Le Dr Christakis a participé à des expériences sur l’influence du dépistage sur les enfants de moins de deux ans, ce qui est un moment crucial du développement du cerveau. Il a dit qu’ils ne transfèrent pas ce qu’ils apprennent sur les comprimés dans le monde réel. Ils peuvent empiler des blocs virtuels dans une application, mais quand vous leur donnez de vrais blocs, ils doivent recommencer à zéro pour comprendre comment ils fonctionnent. C’est comme s’ils ne l’avaient jamais fait avant.

Bien que les jeunes enfants soient plus vulnérables à certains aspects de l’utilisation de l’écran, tout le monde est à la merci de ceux qui conçoivent les appareils. Tristan Harris, ancien directeur de Google, a admis à CBS News que les téléphones et les applications sont conçus pour capter l’attention des gens et la garder le plus longtemps possible, affirmant qu' »il y a tout un arsenal de techniques » utilisées pour empêcher les enfants de poser leurs appareils.

Que peuvent faire les parents pour protéger leurs enfants ?

Il est difficile d’être parent dans le meilleur des cas, et beaucoup de parents modernes sont tellement occupés qu’il est tentant de garer les enfants devant ces appareils pour vous donner le temps de faire quelque chose. Même si vos enfants préfèrent les jeux qui ont une certaine valeur éducative, ne vous laissez pas tromper en pensant qu’ils ne font pas de dégâts.

Cela ne veut pas dire que vous devriez interdire à vos enfants d’aller à l’écran. Ils servent à des fins d’information et certains divertissements ne sont pas une mauvaise chose ; les enfants ont besoin de se détendre, tout comme les adultes. Cependant, il est très important que vous surveilliez le temps d’affichage de l’écran de vos enfants – et que vous le limitiez.

Si vous envisagez d’acheter une console de jeux vidéo à vos enfants, par exemple, allez-y, mais profitez des fonctions disponibles aujourd’hui qui permettent de suivre leur utilisation et coupez-les une fois qu’ils ont atteint la limite. Les périphériques Apple permettent aux parents de définir des restrictions de temps sur les applications et d’obtenir des informations sur l’utilisation, et des applications comme Instagram et Facebook ont également ajouté des paramètres pour surveiller l’utilisation. Malheureusement, beaucoup de parents ne se rendent pas compte que ces caractéristiques existent.

Vous pouvez également offrir aux jeunes des solutions de rechange qui se rattachent à ce qu’ils aiment faire sur leurs appareils. Par exemple :

Si votre enfant joue beaucoup de jeux de puzzle comme Candy Crush, achetez-lui des puzzles ou des livres de Sudoku.

Si votre enfant aime les simulateurs de vie à la campagne comme Stardew Valley ou Animal Crossing, emmenez-le à la pêche, achetez-lui des livres sur la faune ou commencez un jardin ensemble.

Si votre adolescente ne peut pas s’éloigner des sites de médias sociaux comme Instagram, encouragez-la à rencontrer ses amis au centre commercial pour observer les gens et se tenir au courant des derniers ragots d’une manière plus engageante.

Si vos enfants aiment les jeux de construction du monde comme Minecraft, un kit Lego adapté à leur âge pourrait retenir leur attention tout en leur permettant d’exercer leur créativité.

S’ils sont accros à Fortnite, une bataille de Nerf avec des amis pourrait les faire courir partout et s’éloigner de leurs écrans.

Quoi que ce soit qui colle votre enfant à l’écran, il est probable qu’on puisse l’approcher avec une alternative bien plus saine dans le monde réel.

Le message aux parents est clair : il est temps d’installer votre propre téléphone et de commencer à faire attention à l’utilisation que vos enfants font de leurs appareils. Tout ce tapotement et ce défilement est en train de changer irrémédiablement leur cerveau, et les chercheurs ne connaîtront l’étendue réelle des dommages qu’il peut causer que lorsqu’il sera trop tard.

Written by reformetasante

Laisser un commentaire

focus_keyword} - blank - Miel de Manuka : Aujourd’hui, nous lançons un Miel de Manuka brut de première qualité, testé au glyphosate, vérifié en laboratoire et à forte puissance pour la santé, les premiers soins et la préparation.

Miel de Manuka : Aujourd’hui, nous lançons un Miel de Manuka brut de première qualité, testé au glyphosate, vérifié en laboratoire et à forte puissance pour la santé, les premiers soins et la préparation.

focus_keyword} - blank - Une façon simple d’éviter la grippe et les rhumes courants : Consommez plus de probiotiques

Une façon simple d’éviter la grippe et les rhumes courants : Consommez plus de probiotiques