Dire que les citrons sont un super aliment est un euphémisme. Non seulement ils ajoutent une saveur abondante à une variété de plats, mais ils ont aussi une tonne de bienfaits pour la santé. On dit que les flavonoïdes contenus dans le jus contiennent des antioxydants, ce qui explique pourquoi les citrons sont utiles pour traiter tant de maladies et ...

Ces dernières années, les crises cardiaques sont devenues très fréquentes dans la population mondiale. Malheureusement, elles sont la première cause de décès dans le monde. Elles sont la conséquence de nos modes de vie stressants et de nos régimes alimentaires malsains. Vous pouvez protéger votre santé cardiovasculaire en améliorant votre mode de vie : adoptez un régime alimentaire plus sain ...

Si votre rein présente un problème, la détection de tout signe ou symptôme perceptible peut être assez difficile. C’est pourquoi ces signes et symptômes sont dits “cachés”. Voici 25 signes potentiels cachés de troubles rénaux : FATIGUE : Les problèmes rénaux peuvent entraîner une pénurie de globules rouges, ce qui peut rapidement épuiser le cerveau et les muscles. DIZZINES : ...

Presque tout le monde aime le sucre, même si nous savons qu’il peut causer de graves problèmes de santé. Mais si vous mangez trop de sucre, vous rencontrerez ces signes avant-coureurs ! Une fois que vous aurez vraiment compris ce que le sucre fait à votre corps, les friandises sucrées seront beaucoup moins attrayantes. SI VOUS MANGEZ TROP DE SUCRE, ...

Peu de gens réfléchissent à la possibilité de consommer un soda ou une boisson énergisante. Chaque année, les Américains consomment environ 45 gallons de soda par personne. En fait, les gens boivent plus de sodas que d’eau, ce qui a entraîné de graves problèmes de santé. Ces boissons détruisent non seulement les os, mais elles nuisent aussi à presque tous ...

Alors, découvrons comment préparer cet incroyable remède qui améliorera votre cholestérol et votre tension artérielle. Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), les maladies cardiaques sont la première cause de décès chez les femmes et les hommes. Aux États-Unis seulement, toutes les 43 secondes, une personne meurt des suites de cette maladie. L’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie ...

Dans l’année qui vient, 95 % des cellules de votre corps vont mourir et être remplacées. En seulement 365 jours, votre corps se reconstruit en quelque chose de meilleur (ou de pire), selon la façon dont vous le traitez. Cela montre également que vous êtes ce que vous mangez et que presque toutes les cellules de votre corps finissent par ...

Vous avez probablement entendu parler des incroyables avantages du sel de l’Himalaya pour la santé. Cependant, il est beaucoup plus puissant que vous ne l’imaginez. Il est originaire des montagnes himalayennes du Myanmar, du Népal, de l’Inde et de la Chine. Ses lits cristallisés ont été recouverts de lave pendant plus de 2 millions d’années, et c’est ainsi que ce ...

La camomille est l’une de ces plantes médicinales qui sont utilisées par l’espèce humaine pratiquement depuis le début des temps. La vaste gamme de bienfaits de la camomille pour la santé en a fait l’un des remèdes naturels les plus populaires au monde depuis des temps immémoriaux. Nous vous donnons 10 raisons d’avoir de la camomille à la maison : ...

Nous avons trouvé de nombreuses recherches scientifiques montrant les énormes avantages pour la santé d’une consommation modérée de noix. Dans ce billet, nous allons discuter des bienfaits de la pistache pour la santé et la beauté, que vous ne connaissiez peut-être pas. Lorsque vous connaîtrez tous les bienfaits de cette délicieuse noix, vous l’intégrerez sûrement fréquemment dans votre alimentation. Ils ...

Les spécialistes de la santé nous recommandent de toujours avoir une alimentation saine, de ne pas abuser de l’alcool, de ne pas fumer, de ne pas abuser du sucre et des sucreries, de ne pas manger de viandes transformées, etc. Face aux épisodes de santé que nous pouvons traverser, l’un des plus fréquents est celui des inflammations qui sont également ...

Les pois chiches sont originaires de Perse. Ils étaient considérés comme un aliment vital par les Grecs et les Romains. Ils contiennent des fibres alimentaires qui permettent de réduire le taux de cholestérol dans le sang. Un régime riche en fibres abaisse la pression artérielle, diminue les lipoprotéines de basse densité ou LDL, le taux de cholestérol et soulage l’inflammation. ...

L’anis étoilé ou anis étoilé chinois est une épice originaire de Chine et du Vietnam. Il est utilisé notamment pour réduire et éviter les gaz et les flatulences dans le système digestif, pour les digestions difficiles, pour les diarrhées et comme diurétique très efficace. Certaines personnes l’utilisent également comme revitalisant et même pour les maux de tête. L’anis étoilé présente ...

L’acide gastrique est également connu sous le nom de brûlures d’estomac. Il s’agit d’une forte sensation de brûlure qui commence dans la partie supérieure de l’estomac et peut remonter jusqu’à la gorge. Les brûlures d’estomac se produisent lorsque l’acide gastrique s’écoule vers le haut parce que l’estomac et l’œsophage ne se sont pas complètement fermés, en raison de la pression ...

Le rhumatisme ou la polyarthrite rhumatoïde est une maladie chronique à caractère inflammatoire qui affecte généralement les muscles, les ligaments ou les articulations, les enflammant et produisant une douleur intense qui peut devenir insupportable et qui, si elle n’est pas traitée avec constance et dès les premiers symptômes, peut produire des déformations irréparables. Pour réduire les symptômes et calmer la ...

Vous êtes facilement stressé ? Parfois, vous ne savez pas comment vous calmer ? Si nous vous disions que vous pouvez réduire vos niveaux avec des aliments qui soulagent le stress, nous croiriez-vous ? Je suis sûr que vous ne le croyez pas, mais c’est comme ça. Il existe plusieurs aliments anti-stress qui contiennent des nutriments qui réduisent les niveaux ...