L’une des fonctions les plus importantes de notre corps est la circulation sanguine. Une bonne circulation sanguine est très importante pour diverses raisons, notamment pour la croissance des cellules et le bon fonctionnement des organes. Une peau plus saine, une mauvaise alimentation, le manque d’exercice et le tabagisme sont autant d’éléments qui agissent contre votre circulation sanguine. Cela peut entraîner ...

Vous êtes sorti de l’adolescence et vous avez encore de l’acné ? N’ayez pas peur ! Ce n’est pas aussi rare que vous le pensez. Saviez-vous que 55% des adultes entre 20 et 40 ans ont encore une forme d’acné ? Et vous pensiez que vos années de lycée étaient révolues… Alors que certaines personnes ont embrassé leur peau boutonneuse, ...

Salut les lecteurs! Faites-vous le suivi des calories que vous consommez ? Peut-être même de la teneur en graisses ? La plupart des personnes qui regardent leur consommation alimentaire font attention à ces détails. Bien que nous oubliions souvent les fibres. Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons parler des effets positifs des fibres sur votre corps. Peuvent-elles vous aider à perdre ...

Saviez-vous que les États-Unis comptent environ 4,5 millions de personnes vivant avec une maladie du foie ? Bonjour à tous les téléspectateurs et bienvenue à Bestie ! Votre foie est l’un des organes du corps qui travaille le plus dur. C’est un filtre à air, un désintoxiquant chimique et un réservoir d’essence pour l’énergie. Il fonctionne 24 heures sur 24 ...

La première chose qui vient à l’esprit de la plupart des gens lorsqu’on évoque la santé et l’hyperglycémie est le diabète. C’est une maladie extrêmement dangereuse et mortelle, mais bien avant que l’individu ne soit diagnostiqué, le corps donne des signes que son taux de sucre dans le sang est très élevé. Comme l’alimentation de nombreuses personnes est composée d’aliments ...

Depuis toujours, l’eau est le vecteur des miracles. Des millions de personnes font des pèlerinages chaque année pour se baigner dans les eaux sacrées du Gange, et des foules de gens visitent les eaux curatives de Lourdes. Un groupe moins religieux a récemment été séduit par le miracle apparent que l’eau a fait sur le visage d’une Britannique de 42 ...

Novembre et le froid sont à nos portes, la saison du rhume va donc bientôt commencer, causé par des centaines de virus qui profitent du froid pour se renforcer et se propager. En fait, c’est la maladie la plus courante, car pratiquement tous les adultes souffrent de deux à quatre rhumes par an, et les enfants de cinq à dix ...

Salut, chers lecteurs ! S’il y a une chose que la plupart des femmes souhaitent plus que tout, c’est la possibilité de manger autant que l’on veut sans prendre de poids. Si seulement nous pouvions manger à l’excès et nous détendre toute la journée ! Voici une idée encore meilleure& Pourquoi ne pas manger pour perdre du poids ? Des ...

Salut, les fous de la santé ! Avez-vous réduit les glucides ces derniers temps ? C’est l’un des régimes les plus courants que les gens suivent. Tout le monde veut perdre du poids. Nouveau flash : il n’est pas nécessaire de faire un régime complet pour être en bonne santé. Mais vous devriez surveiller vos glucides. Il y a des ...

Salut, chers lecteurs, vous avez probablement entendu dire que vous devriez boire six à huit verres d’eau par jour pour une santé et une digestion optimales. Bien que cette règle soit valable, il n’y a pas vraiment de quantité d’eau standard que tout le monde devrait boire aujourd’hui. Nous allons vous parler, dans une vidéo, de la quantité d’eau, des ...

Salut, chers lecteurs!Que savez-vous de l’insuline ? Il s’agit d’une hormone libérée par le pancréas pour aider à contrôler le taux de sucre dans le sang. Lorsque vous ne produisez pas assez d’insuline, votre taux de sucre dans le sang devient incontrôlable. Cela conduit au diabète. À notre grand soulagement, il existe un tas d’aliments qui aident à la production ...

Salut encore les lecteurs, je ne veux pas vous faire peur mais saviez-vous que les crises cardiaques sont de plus en plus fréquentes chez les jeunes adultes Bien que le nombre de crises cardiaques aux États-Unis ait globalement diminué, un patient sur cinq est âgé de 40 ans ou plus. Si l’abus de substances et la génétique sont des facteurs ...

Des modes de vie effrénés et des habitudes alimentaires malsaines contribuent à causer plus de dommages à votre corps que vous ne le réalisez. Avant de vous lancer dans ce plat à emporter chinois ou dans votre hamburger préféré, pensez aux effets néfastes qu’il a sur votre santé, votre peau et vos organes. Il peut être particulièrement dommageable pour votre cerveau, ...

L’avoine est l’une des céréales les plus riches en minéraux et en vitamines : les minéraux calcium, zinc, fer, magnésium et potassium, et les vitamines B1, B2, B5 et B6 et E se distinguent parmi leurs catégories respectives. En outre, l’un de ses composants, le bêta-glucane, dilue à la fois les acides biliaires de l’intestin et le cholestérol. D’ailleurs, l’avoine ...

Si vous souhaitez jouir d’une santé optimale et la conserver, il est essentiel d’intégrer de bonnes habitudes dans votre mode de vie. Souvent, l’ignorance l’emporte sur les grands avantages d’une routine saine. D’autres fois, la volonté d’intégrer de nouvelles formes d’alimentation ou l’abandon d’habitudes néfastes, est un grand défi. Et comme il n’est jamais trop tard pour changer les habitudes, ...

Dans cet article, nous parlerons du syndrome des ovaires polykystiques, de ses conséquences et des conseils diététiques pour améliorer son évolution. Qu’est-ce que le syndrome des ovaires polykystiques (PCOS)Le syndrome des ovaires polykystiques (PCOS) est un trouble hormonal qui touche 6 à 10 % des femmes et qui est associé à une augmentation de l’insuline circulante. Comme l’organisme ne peut pas ...