Quelle que soit la propreté de notre alimentation, les maux d’estomac sont l’une des réalités les plus malheureuses de la vie. Avec des symptômes comme les ballonnements, les indigestions, les nausées, la constipation et la diarrhée, il est logique de faire de son mieux pour éviter à tout prix les troubles de l’estomac grâce à une liste d’aliments faciles à ...

De nombreuses mères souhaitent augmenter leur production de lait maternel car elles estiment qu’elle ne suffit pas aux besoins de leur bébé. Cette préoccupation est davantage dans l’esprit de la mère que ce qui devrait être un motif d’inquiétude sérieux. Beaucoup de mères qui accouchent pour la première fois ont cette préoccupation ; c’est naturel, bien sûr, car elles veulent ...

La constipation est un état caractérisé par une difficulté à vider ses intestins, souvent due à des selles durcies. Cette situation résulte généralement d’une consommation excessive de protéines et d’un manque de fibres solubles. En outre, certains médicaments peuvent provoquer la constipation. Selon l’Académie de nutrition et de diététique, les femmes doivent consommer au moins 25 grammes de fibres par ...

Faisant partie des défenses naturelles de votre corps, l’inflammation joue un rôle énorme dans la guérison. Cependant, elle peut parfois être inconfortable et indésirable, et il est essentiel de trouver un remède. L’un des remèdes naturels est la framboise, car elle peut réduire et prévenir l’inflammation. Lorsque l’inflammation se produit, cela signifie que votre corps détecte la présence d’un corps ...

Vous avez du mal à maintenir une pression artérielle normale ? Votre tension artérielle (également appelée BP) est la force avec laquelle votre sang pousse contre les parois de vos vaisseaux sanguins. Parfois, il arrive que la tension artérielle d’une personne soit trop basse ou trop élevée. Cela peut entraîner des problèmes pour tous les systèmes de votre corps et ...

Le vieillissement s’accompagne de son lot de défis. Vous êtes plus exposé aux maladies. Vous manquez peut-être de réflexion positive sur l’évolution de votre apparence. Et votre corps a besoin de repas plus soigneusement choisis pour continuer à fonctionner sainement. Pour les femmes, le défi supplémentaire que représentent la ménopause et d’autres risques peut être un peu écrasant. En choisissant ...

Keto, paléo, Atkins – quelle que soit la nouvelle mode alimentaire, ils ont généralement une chose en commun : une forte teneur en protéines. Si la légitimité des détails de chaque régime peut être atteinte ou non, un mode de vie alimentaire qui donne la priorité aux protéines est important pour toute personne qui cherche à maintenir un poids sain. ...

Les bananes sont des fruits jaunes que les singes adorent. Elles sont excellentes pour couper et ajouter aux céréales, pour faire des smoothies, pour mettre dans le pain et les muffins et même pour manger nature. Parce que c’est un fruit, elle doit être saine – mais à quel point ?Ce fruit apparemment insignifiant est une source étonnante de vitamines ...

Comme la pastèque elle-même est délicieuse et nutritive, beaucoup de gens ne savent pas à quel point les graines de pastèque sont bénéfiques pour leur santé. La plupart des gens, en mangeant de la pastèque, enlèvent et jettent les graines, mais après avoir lu tous leurs bienfaits, vous ne le ferez plus ! La santé cardiaqueC’est le remède parfait pour ...

Le monde est devenu tellement fou de gluten que même l’Italie a adopté la tendance sans gluten, rapporte le New York Times. Si vous vous demandez ce qu’il en est du gluten, nous sommes là pour répondre à vos questions et démystifier les faits grâce à des données scientifiques et statistiques provenant directement des experts. Est-ce que je suis atteint ...

Si vous souhaitez perdre du poids rapidement, le régime aux œufs est la solution idéale. Ce régime à base d’œufs bouillis est composé de peu d’œufs, de peu d’agrumes et de quelques légumes. Il accélère le système de digestion et brûle les graisses. De plus, vous n’aurez pas constamment une sensation de faim. D’énormes quantités d’eau doivent être bues pour ...

Il n’y a pas de super-aliment qui élimine l’acné, tout comme il n’y a pas d’aliments qui causent directement l’acné. La clé pour garder un teint clair est d’avoir une peau saine, et le maintien d’une peau saine implique une combinaison de bonnes habitudes alimentaires et d’hygiène. L’excès d’insuline dans l’organisme peut entraîner une augmentation de la production de pétrole ...

Une étude publiée dans le Journal of the American Osteopathic Association montre que les produits laitiers peuvent augmenter le risque de cancer de la prostate, mais que les régimes alimentaires à base de plantes peuvent diminuer ce risque. Les chercheurs de la Mayo Clinic ont basé leurs conclusions sur des études antérieures qui ont examiné le lien entre certains régimes ...

Les vitamines sont des substances présentes dans les aliments et sont essentielles pour l’homme car, avec les minéraux, elles sont responsables de la régulation de l’absorption du reste des éléments et du bon fonctionnement de nos organes, c’est-à-dire qu’elles font fonctionner le corps correctement. Ils ne devraient jamais manquer dans notre alimentation, et la vitamine D ne fait pas exception. ...

Salut les lecteurs! Vous avez la Goutte ? Ça peut être douloureux ! La goutte est un type d’arthrite qui provoque des douleurs, des irritations et des inflammations. Une façon de contrôler ces poussées douloureuses est de suivre un régime alimentaire. Votre régime alimentaire peut avoir un effet majeur sur votre santé, et dans la vidéo d’aujourd’hui, nous allons vous ...

Salut les lecteurs! Quand il s’agit de votre santé, ce que vous mettez dans votre corps va loin. Il en va de même pour vos poumons. Si vous voulez vraiment améliorer votre état de santé général, il est important de prendre soin de vos poumons. Si vous souhaitez éviter les maladies pulmonaires, réparer les dommages que vous avez pu causer ...