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orsque nous suivons un régime ou essayons de maintenir notre poids, nous avons pour défi principal de contrôler la sensation de faim qui nous assaille entre les repas, tout en étant également très dangereux de nous laisser aller à des fringales qui ne font pas partie de notre alimentation. À cela, nous devons ajouter une série d’habitudes qui nous obligent à manger plus ...

Vous voulez vous faire plaisir ou faire plaisir à quelqu’un ? Faites vous ou faites-leur un Banana Bread ! Le pain aux bananes est l’une de ces recettes classiques, toutes américaines et réconfortantes, qui remplit toute la maison de chaleur et améliore tout. Le pain aux bananes est magique. Ce pain végan aux bananes est délicieux, sain, naturellement sucré et ...

Apprenez à cuisiner le riz brun à la perfection à chaque fois. RIZ BRUN VS RIZ BLANC – Y A-T-IL UNE GRANDE DIFFÉRENCE ? Il y a une légère différence de goût et de texture à laquelle il faut s’habituer. Le riz brun est un grain non décortiqué dont le son, le germe et l’endosperme sont encore intacts. Il s’agit ...

Recette de sucre de datte – Un édulcorant de remplacement à un ingrédient qui n’aurait pas pu être plus facile en utilisant ce guide étape par étape.` De nos jours, de plus en plus de gens fuient le sucre blanc transformé et cherchent des moyens plus sains d’obtenir leur dose de sucre sucré. Je suis un grand fan des nombreux ...

Si la saison de la grippe vous rend nerveux, il est temps d’approvisionner votre propre pharmacie personnelle avec des remèdes naturels qui peuvent vous aider à traverser la saison sans tomber malade. Votre corps est naturellement capable de résoudre de nombreux problèmes de santé et symptômes, Le tonique immunitaire de Derek Ce mélange n’est peut-être pas le plus délicieux que ...

Si vous aimez les lentilles fumées, cette recette est pour vous. Laissez-moi vous montrer comment ! Lentilles épicées marocaines à la sauce marocaine Lentilles savoureuses, épicées marocaines de 30 minutes avec paprika, poivrons, tomates et herbes fraîches. Un accompagnement végétal sain ou un complément aux bols et aux salades Ingrédients Lentilles 2 tasses d’eau 1 tasse de lentilles vertes (rincées ...

Ces nouilles d’arachide les plus faciles et délicieuses sont une version rapide de la “nouille d’arachide” bien-aimée. Elles sont crémeuses et noisettées avec un accent de chaleur et de douceur et de chou frisé .Ils ont juste assez de complexité à la saveur pour garder les choses intéressantes, mais ils sont assez simples avec la préparation et les ingrédients. Parfait ...

Ces cubes de tofu croustillants, poivrés, croustillants et moelleux pourraient parfaitement passer pour des croûtons de salade. Mais au lieu de pain, ils sont remplis de protéines. Facile à préparer en quelques minutes. Et Ces croûtons de tofu simples et savoureux sont parfaits pour ajouter un punch protéiné à votre salade ou à votre soupe. Ils ont une saveur douce ...

Je comprends — il peut être difficile au mieux, et presque impossible au pire des moments, d’amener les enfants à manger suffisamment de légumes verts, surtout le brocoli. Cependant, tout cela pourrait changer avec cette fantastique recette de ragoût de brocoli paléo. Il y a plein de fleurons de brocolis verts sains cachés sous une casserole épaisse et crémeuse garnie ...

Imaginez un instant une recette qui réussit à prendre une variété de légumes frais du potager et tous les bienfaits pour la santé qu’ils procurent. Il les rend ensuite incroyablement épicés et savoureux en les rôtissant avec différents types d’épices, sans parler des bienfaits pour la santé que ces épices offrent également. N’est-ce pas presque trop beau pour être vrai ...

Ce puttanesca de courge spaghetti keto est riche , sans produits laitiers , piquant et ultra satisfaisant ! C’est aussi très facile à assembler en un clin d’œil avec des produits que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger ! Vous n’aimez pas la courge spaghetti ? Cette sauce keto puttanesca peut facilement être servie sur des nouilles courgettes à ...

Dégustez un dessert en une seule portion avec cette tasse de brownie végétalien à la citrouille paléo végétalienne saine d’une minute sans farine et sans œufs ! Cette tasse saine et visqueuse n’a besoin que de 4 ingrédients et n’a pas besoin de farine ni d’œufs – elle est céto et faible en glucides aussi ! Ingrédients 1/2 tasse de ...

Une recette saine de barres de bonbons maison copie la recette du fameux Twix, avec un changement de look paléo, végétalien et sans gluten ! Cette recette sans cuisson est également sans sucre et sans produits laitiers, et parfaite pour le dessert ou la collation ! Ingrédients Pour la base de biscuits 1 tasse de farine d’amandes 3/4 tasse de ...

Envie d’une pizza ? Cette croûte à pizza aux courgettes n’est pas seulement savoureuse, mais super saine et , sans gluten pour ceux intolérants au gluten ou tout simplement ceux qui souhaitent diminuer sa consommation. L’ élément clef est la courgette , celle ci sera râpé pour servir de base à la pizza .C’est une excellente façon d’intégrer des légumes ...

Ce toast simple et savoureux à l’avocat végétalien est garni de champignons chauds et a une saveur d’ail douce. Le Toast aux champignons et à l’avocat est parfait pour le brunch ou un lunch , ou un petit déjeuner ! Ingrédients 2 tasses de champignons, tranchés, toute variété 2-3 c. à thé d’huile d’olive extra vierge 2-4 gousses d’ail, hachées ...

Cette croûte de pizza au chou-fleur est une recette saine et végétarienne, naturellement sans gluten et sans céréales . Il est parfait pour les personnes qui veulent toujours manger leur pizza, tout en suivant un régime à faible teneur en glucides ou un régime alimentaire combiné. Voici comment préparer une croûte de pizza au chou-fleur parfaite, pour une option saine ...