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En raison de sa grande polyvalence, la banane est l’un des fruits les plus consommés dans le monde. Son goût, ainsi que ses nutriments et ses propriétés, en font un favori. Et bien qu’il existe de nombreuses façons de le préparer, la moins connue est peut-être celle du thé. Découvrez donc comment il est préparé et ses bienfaits pour la ...

Nous vivons des jours d’incertitude, de réception d’informations inquiétantes de la part des médias et de ce qui parvient à chacun d’entre nous par le biais de nos réseaux sociaux, mais aussi de notre famille et de nos amis, avec lesquels nous partageons des informations sur la situation sanitaire actuelle dans notre pays. C’est une situation nouvelle pour nous tous, ...

L’application de relaxants musculaires topiques aide à réduire les gonflements et à minimiser la tension, entre autres problèmes qui entraînent des affections. Si des options efficaces peuvent être trouvées en pharmacie, la combinaison d’ingrédients naturels tels que des plantes et des huiles peut être très bénéfique. Jetez donc un coup d’œil à ces remèdes et accélérez votre rétablissement en un ...

Cette plante millénaire connue sous le nom d'”arbre de vie” est principalement originaire du nord de l’Inde. Le moringa est utilisé depuis de nombreuses années pour lutter contre la malnutrition dans les pays à faible revenu, cette action a conduit les scientifiques à étudier plus en profondeur les bienfaits que cette plante peut apporter à l’homme. On a découvert que ...

Pourquoi tout le monde parle-t-il de jeûne intermittent ? Parce que c’est facile. Il s’agit également d’un élément clé du nouveau plan de vie System 20 du Dr Oz, qui vise à vous aider à perdre 5 kg et à réduire de 20 % vos risques de maladie cardiaque, de diabète et d’accident vasculaire cérébral. Mais pourquoi le jeûne intermittent ...

Les gaz font partie du processus normal de digestion et sont très courants dans la population. C’est l’accumulation excessive d’air dans l’estomac, ce qui signifie qu’ils deviennent bruyants et malodorants ; de plus, ils sont inconfortables et peuvent vous mettre dans l’embarras. Il est connu que les flatulences vont de pair avec le style d’alimentation auquel vous êtes habitué, mais ...

Notre corps est formé à 70% d’eau. Pour cette raison, notre santé est très liée à la qualité de l’eau que nous buvons . Depuis l’Antiquité, les avantages de différents types d’eau sont connus. Les eaux ou sources médicinales nous ont offert tous leurs bienfaits au fil des siècles. Actuellement, différentes façons d’améliorer l’eau continuent d’être découvertes, comme par ionisation négative dans l’eau alcaline. Quels sont les ions? ...

L’intolérance au lactose est un trouble courant qui affecte le bien-être de nombreuses personnes. On estime qu’en Espagne, 20 à 40 % de la population pourrait en souffrir. Le lactose est une molécule que le lait possède naturellement et qui est la cause des symptômes que vous pourriez ressentir en le buvant si vous êtes intolérant. Qu’est-ce que le lactose ...

Les genoux sont une partie fondamentale de nous, si pour une raison quelconque ils sont affectés, il nous sera difficile de marcher et de nous mobiliser, disons que c’est le pilier de notre corps pour une position correcte. C’est pourquoi nous allons renforcer les ligaments et les tendons avec cette farine d’avoine liquéfiée, cannelle et ananas qui est très efficace ...

Beaucoup de femmes pensent que les bouffées de chaleur et l’absence de règles sont les seuls signes d’une transition progressive vers la ménopause, mais ce n’est pas tout. Il y a d’autres signes subtils dont vous n’êtes peut-être pas conscient, mais vous devriez certainement y prêter attention. Nous voulons vous montrer quelques signes importants de la ménopause que vous ne ...

Avant de plonger dans les huiles essentielles, sachez ceci: Le meilleur moyen de parer au froid est de se laver les mains . Beaucoup. Souvent. Puis encore. La plupart des médecins s’accordent pour dire qu’il s’agit du moyen numéro un pour rester en bonne santé lorsque les personnes autour de vous ont une respiration sifflante, éternuent et coulent de mucus. ...

Remèdes à la maison pour les pieds secs et les talons craquelés • Les talons craquelés sont le résultat d’une négligence et d’un manque d’hydratation de la peau. • Les talons développent des coupures profondes pouvant devenir douloureuses. Symptômes à prendre en compte: • Les premiers signes sont des taches rouges ou squameuses sur les talons. • Des fissures cutanées pouvant saigner. ...

La menthe poivrée est un genre de plantes populaires utilisé depuis des milliers d’années pour ses propriétés médicinales remarquables. Il est également utilisé dans diverses préparations culinaires telles que les biscuits, les gâteaux, les suppléments, les barres énergétiques, les sirops, les boissons, etc. Mais vous savez vraiment ce que la menthe peut faire pour votre santé. Sinon, consultez cette liste. Prévient les troubles respiratoires La ...

Au fil du temps, vous commencez à voir les ravages dans votre corps, y compris l’affaissement et la cellulite. Et vous savez sûrement que c’est un travail titanesque, mais pas pour cette raison impossible à vaincre, car cela demande persévérance, effort et dévouement. Alors suivez ces habitudes du matin le plus tôt possible et dites au revoir à cette vilaine peau d’orange . Commencez aujourd’hui! ...

Après avoir perdu du poids brusquement ou avoir eu un enfant, il se peut que votre peau s’affaisse. Donc, si vous voulez resserrer le derme naturellement sans avoir à payer des traitements cosmétiques coûteux, il existe des alternatives qui vous aideront à gagner en élasticité dans une peau naturellement lisse. Et le meilleur de tous, il vous apportera de grands ...

Pour la plupart des gens, mâcher est presque comme une habitude automatique. Mettre de la nourriture dans votre bouche, mâcher et avaler, tout en regardant votre mobile, en faisant attention à votre série préférée ou en lisant un livre est le plus commun. Cependant, vous avez presque toujours tendance à manger vite et avec insouciance. Par conséquent, il est important ...