De nombreux aliments que vous consommez au quotidien peuvent tacher, jaunir ou même abîmer vos dents. Notamment les produits riches en sucre et/ou en acide, deux choses qui rongent tout doucement l’émail de vos dents.
Avant de se pencher sur les différentes techniques et astuces pour avoir des dents blanches naturellement, il est important de savoir quels aliments causent le plus de tort à vos dents. En haut de la liste on retrouve tout d’abord les boissons que l’on consomme assez souvent voire tous les jours, c’est-à-dire le vin rouge, le café, le thé ou encore le soda. Suivi de très près on trouve le curry, les betteraves, les fruits pigmentés tels que les mûres et les grenades, la sauce tomate, les jus de fruits, la sauce soja et sans oublier le tabac.
La solution pour des dents blanches n’est pas de bannir ces aliments de votre quotidien mais de mettre en place des astuces et techniques pour maintenir une hygiène buccale idéale. Bien entendu un brossage de dent quotidien, c’est-à-dire 2 à 3 fois par jour, permet d’éliminer le tartre, des tâches et le jaunissement, notamment avec une brosse à dents électrique. La marque Myvariations vous propose une brosse à dents électrique équipée de la technologie sonique qui permet un brossage efficace sans abimer vos gencives. Les différentes astuces citées ci-dessous sont bien entendu à mettre en place en même temps qu’un brossage quotidien.
Il est important de savoir qu’une visite chez votre dentiste est recommandé tous les six mois, voire tous les ans minimum. Ces visites vous permettront de vérifier l’état de vos dents, gencives, émail et langue. Pour plus de renseignements sur le sujet, n’hésitez pas à demander conseils à votre dentiste.
1. Une paille
Avant de vouloir se débarrasser des différentes tâches présentent sur vos dents, il est préférable d’éviter préalablement la formation continue du jaunissement et des tâches qui s’accumulent doucement. Pour cela, il est fortement recommandé d’utiliser une paille lorsque vous buvez une boisson autre que de l’eau dans le but d’éviter d’abîmer l'émail des dents causé par un contact direct.
2. Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est connu comme étant un excellent détartrant naturel. Il permet de nettoyer en profondeur et cela en éliminant les résidus alimentaires, en réduisant la formation de tartre et en rééquilibrant le pH de la bouche. Le bicarbonate permet donc d’obtenir des dents blanches grâce à sa formule abrasive qui lisse la surface des dents et qui permet donc d’effacer les tâches.
De nombreuses méthodes existent pour utiliser le bicarbonate de soude sur vos dents. La méthode la plus efficace et la plus facile est d’ajouter un peu de poudre de bicarbonate sur votre dentifrice et de vous brosser doucement les dents. Vous pouvez également vous brosser les dents avec votre dentifrice puis brossez une deuxième fois avec le bicarbonate. Pour cela, mélangez un peu d’eau et du bicarbonate pour obtenir une pâte qui tiendra plus facilement sur votre brosse à dent. Étant un détartrant assez puissant, le bicarbonate de soude n’est pas à utiliser tous les jours, limitez donc son utilisation à 1 fois par mois maximum.
3. L’huile essentielle d’arbre à thé
L’huile essentielle d’arbre à thé, autrement dit tea-tree en anglais, est un excellent antiseptique buccal qui contient de nombreux principes actifs qui permettent également de blanchir les dents.?Pour utiliser cette huile essentielle dans le but de faire blanchir les dents, il suffit d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle dans un demi-verre d’eau et d’utiliser ce mélange comme rince-bouche. Vous pouvez également déposer quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé sur votre dentifrice ou directement sur votre brosse à dent et de vous brosser délicatement les dents. L’utilisation quotidienne de cette huile essentielle n’est pas recommandée car elle peut abîmer l’émail, limitez donc cette astuce à 1 fois par semaine maximum.
4. Le citron
Le citron contient de l’acide citrique qui permet d’éliminer le tartre et donc par la même occasion d’éliminer le jaunissement des dents, de la création de caries et de la mauvaise haleine. L’astuce pour blanchir vos dents avec du citron est très simple et rapide, il suffit de se brosser les dents délicatement avec un peu de jus de citron puis de vous rincer la bouche abondamment pour ne pas assécher vos gencives et votre langue. L’acide citrique présent dans le citron rend son utilisation quotidienne dangereuse car il peut également abîmer l’émail des dents, limitez donc son utilisation à 1 fois par semaine maximum
5. Le charbon végétal
Le charbon végétal en poudre est connu pour ses propriétés absorbantes qui aurait une action anti-tartre et qui permettrait de réduire le risque d’infections dentaires. L’astuce à suivre est de prendre quelques cuillères de poudre, d’y ajouter un peu d’eau pour transformer la poudre en pâte et de se brosser les dents délicatement. L’utilisation de la poudre de charbon végétal dans le but de blanchir les dents peut être dangereuse si c’est fait trop souvent, il est donc préférable de limiter son utilisation à 2 fois par semaine maximum.
Toutes ces astuces vous permettront d’obtenir des dents plus blanches néanmoins il est fortement déconseillé de mettre en place toutes ces méthodes simultanément.
