Santé

7 remèdes à la maison puissants pour le reflux acide

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Le reflux acide est une affection douloureuse où le contenu de l’estomac remonte dans l’œsophage et provoque une sensation de brûlure caractéristique. Si cette affection devient chronique, on parle de reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO) et, avec le temps, elle peut causer de graves dommages aux tissus de l’œsophage et entraîner un certain nombre de complications potentiellement graves. Bien qu’il existe un certain nombre de médicaments en vente libre et de médicaments sur ordonnance qui ont été conçus pour traiter ce problème, il existe aussi des remèdes maison qui se sont avérés tout aussi efficaces.

Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est l’un des remèdes naturels les plus efficaces contre les brûlures d’estomac et le reflux. Il donne un coup de pouce à la santé digestive globale et aide à gérer l’équilibre du pH dans l’estomac. Pour l’utiliser, mélangez une tasse d’eau tiède avec une à deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et buvez-la environ une demi-heure avant les repas. Cela peut être fait régulièrement pour le traitement.

Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude, fabriqué à partir de bicarbonate de sodium, soulagera rapidement et efficacement la douleur des brûlures d’estomac. Pour l’utiliser, il suffit d’ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d’eau et de boire pour être soulagé. Toutefois, il doit être pris avec prudence par les personnes hypertendues en raison de sa teneur élevée en sodium.

Jus d’Aloe Vera

L’aloe vera est un anti-inflammatoire naturel qui peut apaiser l’irritation de l’œsophage et de l’estomac et soulager la douleur des brûlures d’estomac. Il aide également à favoriser la cicatrisation des tissus endommagés. Il est préférable de boire le jus d’aloe vera environ une demi-heure avant le repas.

Gomme à mâcher

Une étude récente a révélé que la gomme à mâcher après un repas pendant environ une demi-heure peut aider à réduire les risques d’exacerbation du RGO. En effet, la gomme stimule la production de salive, ce qui aide à neutraliser les acides gastriques et à les éliminer de l’intestin. Évitez la gomme à la menthe poivrée, car la menthe peut détendre le sphincter entre l’œsophage et l’estomac et aggraver le problème.

Racine de réglisse

La racine de réglisse peut apaiser l’irritation des muqueuses qui protège la paroi de l’œsophage et de l’estomac et réduire l’inflammation et les spasmes. Pour l’utiliser, faire bouillir une demi-cuillère à café de poudre de réglisse dans une tasse d’eau bouillante, puis filtrer et boire environ un quart d’heure avant le repas.

Moutarde jaune

La moutarde jaune peut également contribuer au RGO en abaissant le pH de l’acide gastrique et en le neutralisant efficacement. Lors d’une crise de reflux, avaler une cuillère à café de moutarde jaune pour un soulagement rapide et, au besoin, faire suivre d’un verre d’eau.

Fenouil

Le fenouil est utilisé depuis longtemps pour traiter l’indigestion et réduire les spasmes d’estomac. Il a également la capacité d’apaiser l’inflammation et l’irritabilité du tube digestif. Pour l’utiliser, il suffit de mâcher les graines de fenouil après un repas ou de les infuser sous forme de thé.

Le RGO est une affection douloureuse qui peut causer des dommages à long terme au tube digestif si elle n’est pas traitée adéquatement. Cependant, les méthodes énumérées ci-dessus sont de bons remèdes maison qui sont efficaces et procurent un soulagement rapide et naturel à la personne qui en souffre.

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