5 Causes des dommages de la peau (en dehors du soleil) et ce que vous pouvez faire pour y remédier

Nous voulons tous que notre peau ait l’air de sortir tout droit d’une publicité pour Neutrogena, mais soyons réalistes. Ce n’est pas toujours le cas. Que vous ayez pris des habitudes dont vous ignoriez les effets, ou que vous passiez simplement une mauvaise journée, votre peau ne sera pas toujours parfaite. Mais cela ne veut pas dire que vous ne devez pas faire des efforts supplémentaires pour qu’elle reste belle et en pleine forme !

Il existe de nombreuses façons d’endommager votre peau. Beaucoup d’entre elles se présument automatiquement sans danger avec un peu de crème solaire. Mais le soleil n’est pas la seule chose qui peut endommager le plus grand organe de votre corps. Voici cinq causes de dommages cutanés, sans compter l’exposition au soleil.

Tabagisme
Fumer des cigarettes entraîne un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui diminue la quantité de nutriments et d’oxygène qui atteignent la peau et la maintiennent en bonne santé. La peau perd alors de son élasticité, ce qui signifie qu’elle ne se remet pas en place comme dans votre jeunesse. Ce manque de nutriments empêche également votre peau de cicatriser les blessures, ce qui peut entraîner des ulcères cutanés. En outre, le tabagisme peut entraîner une baisse du taux d’œstrogènes chez les femmes, ce qui peut assécher la peau.

Irritants
Certains produits chimiques contenus dans vos produits de nettoyage ou vos détergents peuvent irriter votre peau et provoquer des rougeurs ou des réactions allergiques chez les personnes sensibles. L’ammoniaque et l’eau de Javel sont deux irritants cutanés courants. Ces produits chimiques peuvent provoquer des dermatites de contact, qui peuvent entraîner une desquamation, une irritation et même des brûlures chimiques. Pour éviter cela, essayez de porter des gants lorsque vous nettoyez ou trouvez des produits naturels pour laver vos vêtements.

Alcool
La consommation excessive d’alcool peut assécher la peau. En effet, l’alcool agit comme un diurétique, en extrayant l’eau de votre corps et en vous déshydratant. L’alcool peut également provoquer une inflammation à la surface de la peau, en dilatant les capillaires et en donnant un teint rougeâtre, ou en aggravant une rosacée déjà existante.

Sucre
Manger trop de sucre peut non seulement vous faire prendre du poids, mais aussi endommager votre peau. Lorsque vous mangez des quantités excessives de sucre, celui-ci pénètre dans votre corps et s’attache à vos molécules de protéines ou de graisses, ce qui entraîne un processus appelé glycation. La glycation forme de nouvelles protéines de sucre appelées produits finaux de glycation avancée (AGE), qui s’accrochent au collagène et l’endommagent, ce qui entraîne des rides, une perte d’élasticité, une rigidité et un vieillissement accéléré.

Sourire et froncer les sourcils
Votre peau perd de son élasticité en vieillissant, ce qui rend plus difficile la récupération de ces visages stupides que vous faisiez autrefois quand vous étiez enfant. La contraction répétée des muscles de votre visage au fil des ans entraîne l’apparition de rides qui se manifesteront même si vous ne froncez pas les sourcils ou ne souriez pas. Mais les émotions font naturellement partie de la vie, et il est donc assez difficile d’éviter de sourire et de froncer les sourcils. Si les rides vous inquiètent, essayez une crème antirides en vente libre.