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15 remèdes pour soulager la douleur au genou

Le genou est une articulation chargée de soutenir les mouvements et le poids du corps. La douleur au genou peut être causée par l’arthrose, des blessures sportives, une tendinite, en raison de l’usure naturelle des fibres élastiques. Si vous avez cette condition, je vous invite à appliquer ces remèdes à la maison pour la douleur au genou qui aideront à soulager la distension sans recourir à des méthodes plus profondes.

Remèdes à la maison pour la douleur et l’inflammation au genou

Je vais vous dire le secret pour lutter contre l’inflammation et la douleur au genou, une maladie courante qui se manifeste fréquemment à tout âge et peut laisser des complications lors du déplacement. Et si nous connaissions ensemble les solutions naturelles, et peu inoffensif pour soulager la maladie. 

1. Compresses chaudes

Choisissez d’utiliser des compresses chaudes pour soulager la douleur et les raideurs associées à des maladies telles que l’arthrite. Vous pouvez utiliser une couverture électrique à température moyenne ou une couverture et la placer dans la zone touchée pendant 15 minutes. 

2. Salvia

Si vous avez reçu un coup au genou, vous pouvez utiliser ce traitement avec la sauge. Enveloppez une poignée de feuilles de sauge dans de l’eau tiède, pressez-les et utilisez-les pour créer une friction très douce sur le genou pendant 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles pénètrent dans la peau et prennent effet. 

3. Gel d’Aloe Vera

Les propriétés de l’aloe vera aideront à réduire l’inflammationdu genou, si vous voulez avoir un bon effet, vous devez faire un mélange avec du gel d’aloe, du miel, vous obtiendrez une crème hydratante sur les genoux, laissez-la agir pendant une heure et lavez-la à grande eau, vous vous sentirez rapidement soulagée. 

4. Chou

Un autre des remèdes à la maison pour la douleur au genou sont les feuilles ont un pouvoir anti-inflammatoire et analgésique. Pour le préparer, vous devez couper les feuilles de chou, le mélanger avec de l’eau et l’écraser, appliquer la crème sur le genou, le laisser agir pendant 20 minutes et le laver à grande eau tiède. 

5. Toner à l’huile d’eucalyptus et à la menthe

Ces plantes médicinales combattent l’arthrite, grâce aux substances analgésiques soulagent la douleur au genou. Cela vous donnera également une sensation rafraîchissante et relaxante qui soulage l’inflammation et la douleur de l’arthrose. 

Pour préparer ce remède à la maison, vous n’avez besoin que de:

-10 gouttes d’huile de menthe poivrée 

-10 gouttes d’huile d’eucalyptus 

-2 cuillères à soupe d’huile d’amande 

-Huile d’huile 

-1 bouteille en verre Mode de 

préparation

Mélangez l’huile de menthe avec de l’eucalyptus et de l’huile de porteur pour ne pas irriter votre peau. Conservez ce mélange dans une bouteille en verre et à l’abri de la lumière directe du soleil, frottez les articulations lorsqu’elles vous font mal, c’est un autre des remèdes à la maison pour la douleur au genou. 

Un anti-inflammatoire puissant , augmente la circulation, améliore la gêne. Il suffit de chauffer l’huile et d’appliquer sur les genoux en effectuant des massages circulaires. Répétez la procédure plusieurs fois jusqu’à ce que vous remarquiez une amélioration. 

6. Le thé au gingembre et le curcuma

agissent comme des anti-inflammatoires puissants qui soulagent la douleur au genou et aident à traiter les symptômes de l’arthrite. L’effet du curcuma a des antioxydants qui diminuent l’inflammationVous pouvez prendre un thé et une capsule pour les acheter dans les magasins d’aliments naturels. 

Pour préparer l’infusion, mélangez deux tasses d’eau, une cuillerée de gingembre et une demi-cuillère de curcuma. 

Placez dans une casserole d’eau pour faire bouillir et ajoutez la cuillère à soupe de gingembre et le curcuma, réduisez pour faire mijoter, laissez reposer pendant 15 minutes. Filtrer et ajouter le miel, profiter 2 fois par jour. 

7. Sels d’Epsom

L’un des puissants remèdes à la maison pour la douleur au genou, le sulfate de magnésium, une substance exceptionnelle pour soulager la douleur au genou, est également un minéral qui réduit l’inflammation et l’enflure. 

Pour faire ce remède à la maison mélange

-1 tasse de sel d’Epsom 

-1 tasse d’eau

Dans un bol, mélangez une tasse de sel d’Epsom avec de l’eau tiède. Plonger les genoux dans un bol pendant 15 minutes. 

8. Poivre de Cayenne

Verser une cuillerée de poivre de Cayenne dans une tasse de vinaigre et mélanger, puis faire tremper un chiffon dans ce mélange et placer sur la zone touchée. Laisser agir pendant 20 minutes et rincer à l’eau, répéter le traitement deux fois par jour jusqu’à disparition de la douleur. 

9. Compresses froides

Ce traitement est particulièrement associé aux petites déchirures et entorses , afin de réduire la douleur et l’inflammation. Il utilise une compresse froide pendant une demi-heure trois fois par jour. Vous pouvez utiliser un sac de glace avec un chiffon. Je vous recommande d’appliquer ce traitement 3 jours après la blessure.

Written by reformetasante

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