Dégustez un dessert en une seule portion avec cette tasse de brownie végétalien à la citrouille paléo végétalienne saine d’une minute sans farine et sans œufs ! Cette tasse saine et visqueuse n’a besoin que de 4 ingrédients et n’a pas besoin de farine ni d’œufs – elle est céto et faible en glucides aussi !
Ingrédients
1/2 tasse de purée de citrouille en conserve pour 1 banane surmûrie moyenne
1-2 c. à table de beurre d’amande lisse *
2 c. à table de cacao en poudre
1 c. à table d’édulcorant granulé au choix
1-2 c. à soupe de pépites de chocolat au choix Facultatif
Instructions
Graisser un plat, un ramequin ou une tasse allant au micro-ondes.
Ajouter tous les ingrédients et bien mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse.
Cuire au micro-ondes de 50 secondes à 2 minutes, jusqu’à ce que la texture désirée demeure. Appréciez
Instructions pour le four
Instructions pour le four
Préchauffer le four à 180C/350F. Cuire le brownie dans un plat allant au four pendant 10 à 12 minutes.